很多人在早上起床的時(shí)候，都有眼睛浮腫的情況，它的出現(xiàn)會(huì)讓大家感覺(jué)自己像是沒(méi)有睡醒一樣，引起這個(gè)情況的原因有很多，像是睡覺(jué)之前喝水，還有就是某些疾病因素，一旦出現(xiàn)了眼睛浮腫要怎么辦呢?有一些食物可以緩解眼睛浮腫，吃什么好?
1、冰敷加熱敷
如果眼睛出現(xiàn)了浮腫的癥狀，用冰袋或是冰毛巾直接敷在眼睛位置，敷完后可以用毛巾進(jìn)行熱敷。眼睛受到冷熱交替的刺激，腫脹的癥狀在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)消退，這個(gè)可以說(shuō)是很好的消除水腫的方法，有眼睛浮腫的人可以通過(guò)這個(gè)方法改善。
2、做牛奶眼膜
對(duì)于有眼睛浮腫的人，可以用牛奶改善，大家需要準(zhǔn)備好一杯冰牛奶，然后將化妝棉放在里面浸濕，取出來(lái)后可以浮腫的眼睛上，堅(jiān)持十分鐘左右就能夠起到改善效果。牛奶眼膜能起到比較好的美白和潤(rùn)滑皮膚的效果，還可以很好的減少眼睛周圍的黑眼圈。
3、用泡過(guò)冷卻紅茶包敷眼
眼睛浮腫的人，可以用紅茶包改善，大家在用紅茶包的時(shí)候，需要將其先冷藏一會(huì)，拿出來(lái)后可以用毛巾包住，直接敷在眼睛上，堅(jiān)持5分鐘左右就可以刻。主要是茶葉中有單寧酸成分，這個(gè)可以說(shuō)是很好的收斂劑，能夠起到比較好的消腫功效。
4、用生薯片敷眼
將新鮮的生薯切成薄片，也可以直接搗碎敷在眼睛上。要連續(xù)敷15分鐘左右，接下來(lái)用清水洗干凈，這樣也能夠起到消腫的作用
5、外用消炎藥物
如果眼睛腫脹是由于炎癥感染所致，可以外出消炎的眼藥膏，如激素類眼藥膏，也可選擇抗生素類眼藥膏。炎癥減輕之后，腫脹的現(xiàn)象也會(huì)消退。
1、不良的用眼行為習(xí)慣
在日常生活中，人們?nèi)绻蛔⒁庾龊醚劬Φ男l(wèi)生護(hù)理工作，隨意用手部去搓揉眼睛，或者是眼睛直接接觸的物品被污染，那么都有可能使得眼睛受到致病菌的侵犯，從而引發(fā)感染性病變，導(dǎo)致眼睛浮腫的癥狀產(chǎn)生。
2、眼瞼炎
眼瞼炎是人們都比較熟悉的一種炎癥性疾病，該疾病的發(fā)生除了會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛浮腫的癥狀之外，還會(huì)引發(fā)眼睛紅腫熱痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
