4、熬夜
現(xiàn)在很多的年輕人生活都不太規(guī)律，晚上很晚睡，早上很晚起，作息時間紊亂，這樣熬夜也是容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)眼袋。另外，經(jīng)常熬夜還容易衰老，并且皮膚也會失去原有的彈性。
5、重口味
對于口味比較重的人來說，也是比較容易形成眼袋。重口味食物大多鹽分比較高，鹽在體內(nèi)分解出鈉離子，導(dǎo)致細(xì)胞外鈉離子濃度偏高，破壞了鉀鈉離子的平衡，這時候就容易覺得口渴。為了維持身體原有的平衡狀態(tài)，身體就會自動減少水分的排出，而眼睛細(xì)胞會吸水，造成水腫，形成眼袋。
1、多做眼部按摩
我們的眼部周圍是有不少穴位的，通過按摩這些穴位可以刺激眼部的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)眼部皮膚的氣血。有空的時候可以對眼部進(jìn)行按摩，可以有效防止眼袋的出現(xiàn)。按摩的時候閉上眼睛，身體平躺，用食指輕輕地按壓眉頭下方凹陷處，這樣能緩解眼睛疲勞，幫助排出眼睛周圍多余的水分。
2、睡前半小時不要喝水
大家都知道多喝水可以促進(jìn)身體新陳代謝，每天至少要喝八杯水。但是在晚上的時候就不適合喝太多水，特別是睡覺前的半個小時，這樣會影響到眼部循環(huán)，導(dǎo)致排水不通暢，從而形成眼袋。
3、忌用力拉扯皮膚
眼睛周圍的皮膚都比較的脆弱，對女性來說，不管是化妝還是卸妝，動作都要輕一點，千萬不要用力去拉扯皮膚。另外，女性在畫下眼線的時候，盡量不要去拉扯眼皮。對于需要佩戴美瞳和隱形眼鏡的愛美人士，不要用手去拉下眼皮，可以通過輕輕提拉上雙眼皮來佩戴鏡片。
4、保證充足的睡眠
睡眠不足也是導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)，以及加重的一個重要原因。因此，良好的睡眠可以有效改善眼部周圍的血液循環(huán)，預(yù)防出現(xiàn)眼袋。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了眼袋如何去除，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少眼袋出現(xiàn)了。在平時大家要護理好自己的眼睛，做好眼睛的清潔和保養(yǎng)，保證良好的作息時間，一旦出現(xiàn)了眼袋要盡早的治療。
