鼻塞是很多人都遇到過的癥狀,一般在季節(jié)交替的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn),鼻塞的存在會(huì)影響到人們的呼吸,此時(shí)要怎么改善?引起人們鼻塞的原因有很多,可能是感冒或是鼻部疾病。有鼻塞的朋友吃什么食物好?
1、用毛巾熱敷能緩解鼻塞的癥狀。準(zhǔn)備好一條干凈的毛巾,然后用放在比較燙的水中浸濕,取出來的時(shí)候?qū)⒍嘤嗟乃秩コ?。毛巾中的熱氣能幫助緩解鼻塞不適的癥狀,有效的緩解患者的痛苦。
2、泡腳法。經(jīng)常鼻塞的朋友,可以在睡覺前用熱水泡腳,在放入熱水的時(shí)候,要一點(diǎn)一點(diǎn)的將熱水倒入腳盆中,也要控制好泡腳的時(shí)間,堅(jiān)持20分鐘就可以了。泡腳的時(shí)候,熱氣會(huì)從腳底流向背心,從而分布到全身,能很好緩解鼻塞癥狀。
3、側(cè)臥按摩法。如果大家有左側(cè)的鼻腔堵塞的癥狀,睡覺的時(shí)候要向右臥,如果右側(cè)鼻塞時(shí)向左臥,然后用自己的雙指夾住鼻子,然后開始按揉雙側(cè)迎香穴,堅(jiān)持2分鐘左右,能有效的改善鼻塞癥狀。
4、偏方治療鼻塞,使用蓮藕榨汁能夠幫助鼻腔恢復(fù)暢通。因?yàn)樯徟河欣谄つw黏膜收縮,達(dá)到消炎的功效,對(duì)于鼻塞起到非常不錯(cuò)的療效??梢匀∩徆?jié)搗碎成泥,使用脫脂棉沾取適量的汁液,將其塞入到發(fā)生鼻塞的鼻孔,可有效去除鼻塞的現(xiàn)象,尤其是在就寢之前施行佳。
鼻塞的原因
1、當(dāng)鼻腔內(nèi)長了像鼻息肉或者良性囊腫等腫塊物質(zhì)時(shí),就會(huì)自然而然堵塞鼻腔的正常呼吸引起鼻塞,患者若是在鼻子表面能摸到硬塊則可能是由于息肉引起的鼻塞。
2、鼻咽癌等鼻子部位的癌癥在早期的癥狀也是鼻子不通氣,若是持續(xù)發(fā)生鼻塞的情況,患者可以去醫(yī)院專業(yè)檢查進(jìn)行排除疾病。
3、過敏性鼻炎是引起鼻塞的一種比較常見的原因,患有過敏性鼻炎的患者一般都是按季節(jié)性發(fā)作的,比如換季的時(shí)候?qū)ǚ圻^敏或者新裝修的房子對(duì)油漆過敏就到導(dǎo)致出現(xiàn)鼻子不通氣的癥狀。
4、鼻腔結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常問題也有可能會(huì)導(dǎo)致鼻塞,這是一種并不常見的鼻塞的原因。部分患者的鼻腔結(jié)構(gòu)改變是由先天性引發(fā)的,也有后天性的鼻中隔畸形導(dǎo)致,或者由于鼻子受到猛烈撞擊而導(dǎo)致鼻腔異常。