“小酌怡情，大飲傷身”，有些人自身愛喝酒，而有些人因為各種各樣的情況不得不喝酒。尤其是對于男性朋友而言，有時候推不掉的酒局，硬著頭皮也要喝，結果沒想到自己的身體健康出現了問題。
長期喝酒，特別是大量飲酒，其實對于我們的身體不但會帶來負擔，也會加重肝病、心臟疾病等風險，所以積極戒酒很關鍵。
酒精代謝時間一般為48小時，而男性朋友在戒酒后1周，好處即可慢慢顯現!
1、消化系統(tǒng)
酒里面主要含有酒精成分，對人體胃、腸、肝等消化系統(tǒng)造成的刺激、影響比較大，所以長期喝酒的人容易患上胃病、肝病，如果能夠下定決心開始戒酒，1周后，消化系統(tǒng)會相應地恢復，不再感覺喝酒后燒心、反酸、想吐，起到保護肝臟、胃腸道黏膜的作用等。
2、循環(huán)系統(tǒng)
從循環(huán)系統(tǒng)來看，長期喝酒也會對心血管產生危害，容易引發(fā)動脈粥樣硬化，增加心血管疾病發(fā)生風險，因此，戒了酒1周后，循環(huán)系統(tǒng)會發(fā)生變化，心率開始恢復正常，由喝酒導致的胸悶、心悸等不舒服的感覺很少再出現。
