導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，慢慢變胖
通常來(lái)講，外賣(mài)的菜品結(jié)構(gòu)比較單一，且一般都是主食偏多，蔬菜很少，長(zhǎng)期吃容易導(dǎo)致脂肪、熱量攝入超標(biāo)，維生素、膳食纖維素、蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)素相對(duì)不足，從而引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖，致使身體一天比一天差。
此外，可能是誘發(fā)癌癥的病因之一
外賣(mài)離不開(kāi)一次性餐具，包括一次性餐盒和一次性筷子，而無(wú)論它們是來(lái)源于正規(guī)廠家，還是其他不良渠道，長(zhǎng)期使用對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)，均有害無(wú)益。
研究發(fā)現(xiàn)，不少外賣(mài)用到的塑料盒包裝中，都含有有毒有害的物質(zhì)，長(zhǎng)期使用，微塑料可以侵入人體血液、肝臟和淋巴系統(tǒng)等，成為眾多癌癥的發(fā)病原因之一。
部分黑心商家還會(huì)使用地溝油，或者舍不得扔掉炸東西的油，經(jīng)常用它來(lái)做菜炒飯等，卻不知，這種外賣(mài)非常不健康，不安全，可能含有苯并芘等致癌物質(zhì)，食用后容易發(fā)生癌癥，嚴(yán)重危害生命健康。
由此看來(lái)，維持健康好的方式是盡量吃家里的飯或者親自做，這樣比較安全一些。如果無(wú)法避免點(diǎn)外賣(mài)，那么一定要注意控制點(diǎn)外賣(mài)的次數(shù)，避免長(zhǎng)期吃。
本篇文章版權(quán)歸江蘇民福康科技股份有限公司所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
