幽門螺桿菌寄生在胃里，對(duì)胃部健康是不利的，容易引起口臭、反胃、腹痛等不適，寄生在胃里的時(shí)間長(zhǎng)了，還容易引發(fā)胃部問題。最令胃討厭的是，幽門螺桿菌還會(huì)攻擊胃黏膜，讓胃慢慢失去保護(hù)層，會(huì)對(duì)胃部健康造成沉重打擊。幽門螺桿菌反復(fù)傷胃怎么辦？
想要養(yǎng)胃除菌，生活中應(yīng)該注意些什么？
幽門螺桿菌會(huì)攻擊胃黏膜，日常飲食應(yīng)該多吃些富含維生素C的食物，比如獼猴桃、蘋果、橙子、青菜、西紅柿等蔬果，有助于修復(fù)胃黏膜，幫助除菌，對(duì)胃有好處。每天應(yīng)該吃500克蔬菜和200克水果，攝入充足的維生素C，能預(yù)防胃出問題。
除了多吃富含維生素C的蔬果，還可以多喝有助于養(yǎng)胃的茶。很多茶，比如綠茶、丁香茶、蒲公英茶、金銀花茶等，都有養(yǎng)胃、保護(hù)胃黏膜的作用。平常每天適量的喝點(diǎn)茶，還可以幫助清新口氣，幫助清除口腔中殘留的幽門螺桿菌，有助于清新口氣。
不過喝茶時(shí)要注意，茶不能泡得太濃，應(yīng)該泡得淡一些，淡茶有助于養(yǎng)胃，濃茶則會(huì)傷胃。
飲食方面，還要注意不能吃太燙的食物、太油膩的食物和辛辣刺激的食物，例如燒烤、火鍋、腌制的食物、油炸的食物等，最好忌口。應(yīng)該吃得清淡一些，減輕胃的消化負(fù)擔(dān)。所吃的東西，要經(jīng)過加熱再吃，不要吃生食和半生不熟的食物，這會(huì)增加感染幽門螺桿菌的幾率。
