體內(nèi)有幽門螺桿菌的人，在和他人一起吃飯時(shí)，應(yīng)該采取分餐制，吃飯時(shí)要使用公筷和公勺。幽門螺桿菌可以通過唾液傳播，若共餐飲食，細(xì)菌可能會(huì)順著筷子，進(jìn)入菜中，再由菜進(jìn)入嘴中，這容易造成交叉感染。
情緒對(duì)胃部健康有著不小的影響，在處于精神壓力大、生氣、焦慮等負(fù)面情緒的狀態(tài)下，流向胃部的血液會(huì)減少，容易損傷胃黏膜，讓幽門螺桿菌變得更加活躍。體內(nèi)有幽門螺桿菌的人，平常要控制情緒，保持良好的心態(tài)，要經(jīng)常笑一笑。多笑笑有助于提高免疫力，提高身體的抗菌能力，對(duì)除菌有幫助。
體內(nèi)有幽門螺桿菌的人，還要及時(shí)戒煙戒酒，煙酒會(huì)刺激胃，更容易使胃受到幽門螺桿菌的攻擊。
想要養(yǎng)胃除菌，平常還要注意提高自身的免疫力。幽門螺桿菌再厲害，它也是一種細(xì)菌，它害怕我們身體內(nèi)的免疫力，免疫力強(qiáng)，能幫助除菌，對(duì)胃部健康有利。想要提高免疫力，應(yīng)該適量地運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，免疫力會(huì)慢慢提高。
想要養(yǎng)胃除菌，方法其實(shí)并不難，只要你能夠堅(jiān)持健康飲食，少吃生冷刺激的食物，注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，保持好心態(tài)，戒煙酒，提高免疫力，可以幫助身體很好的抗菌，胃會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。
體內(nèi)有幽門螺桿菌的人，還要多注意觀察自身的表現(xiàn)，若短時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的口臭變重了，上腹部經(jīng)常有明顯的疼痛感，經(jīng)常反胃、噯氣，嘴里經(jīng)常泛苦泛酸等不適，說明胃部機(jī)能可能已經(jīng)受到了不小的損傷，要盡早去檢查胃部，以免胃部出問題。
