體內有幽門螺桿菌的人，在和他人一起吃飯時，應該采取分餐制，吃飯時要使用公筷和公勺。幽門螺桿菌可以通過唾液傳播，若共餐飲食，細菌可能會順著筷子，進入菜中，再由菜進入嘴中，這容易造成交叉感染。
情緒對胃部健康有著不小的影響，在處于精神壓力大、生氣、焦慮等負面情緒的狀態(tài)下，流向胃部的血液會減少，容易損傷胃黏膜，讓幽門螺桿菌變得更加活躍。體內有幽門螺桿菌的人，平常要控制情緒，保持良好的心態(tài)，要經常笑一笑。多笑笑有助于提高免疫力，提高身體的抗菌能力，對除菌有幫助。
體內有幽門螺桿菌的人，還要及時戒煙戒酒，煙酒會刺激胃，更容易使胃受到幽門螺桿菌的攻擊。
想要養(yǎng)胃除菌，平常還要注意提高自身的免疫力。幽門螺桿菌再厲害，它也是一種細菌，它害怕我們身體內的免疫力，免疫力強，能幫助除菌，對胃部健康有利。想要提高免疫力，應該適量地運動，不要熬夜，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，免疫力會慢慢提高。
想要養(yǎng)胃除菌，方法其實并不難，只要你能夠堅持健康飲食，少吃生冷刺激的食物，注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，保持好心態(tài)，戒煙酒，提高免疫力，可以幫助身體很好的抗菌，胃會逐漸好轉。
體內有幽門螺桿菌的人，還要多注意觀察自身的表現(xiàn)，若短時間內發(fā)現(xiàn)自己的口臭變重了，上腹部經常有明顯的疼痛感，經常反胃、噯氣，嘴里經常泛苦泛酸等不適，說明胃部機能可能已經受到了不小的損傷，要盡早去檢查胃部，以免胃部出問題。
