怕的不是猝死，而是對(duì)它的一無(wú)所知!猝死本身是不可怕的，人人都懂的預(yù)防，也就不存在問(wèn)題。對(duì)它的忽視，才是引發(fā)危機(jī)的關(guān)鍵，那些因此而倒下的人，也許臨終前都不知道自己是為啥而倒下。希望通過(guò)今天所講的文章，能夠讓大家對(duì)這一問(wèn)題有所了解，并提前做好預(yù)防，為自己也為家人留住生命。猝死前的征兆是什么樣的？
從疲勞到過(guò)度勞累，再?gòu)倪^(guò)度勞累到走向生命終點(diǎn)，這是一個(gè)并不漫長(zhǎng)的過(guò)程，也許只是半年到一年時(shí)間。如能根據(jù)身體發(fā)出的信號(hào)，早點(diǎn)休息，放慢一下工作和生活節(jié)奏，就能阻止整個(gè)過(guò)程的發(fā)生。
簡(jiǎn)而言之，身體的信號(hào)可分為兩個(gè)階段，第一是早期發(fā)出的信號(hào)，第二是臨近爆發(fā)時(shí)發(fā)出的信號(hào)。
早期發(fā)出的信號(hào)包含了以下方面：
坐著時(shí)，要伸伸腿才舒服，不伸腿就感覺(jué)雙腿不存在一樣;
躺著時(shí)依然會(huì)有疲勞感，非要趴著才覺(jué)得舒服;
每天感到煩悶，又沒(méi)有胃口，看到可口的飯菜也不想吃;
記憶力變得很差，剛想到的事情轉(zhuǎn)頭就忘;
晚上不到十二點(diǎn)就睡不著，沒(méi)睡覺(jué)時(shí)，又不知道自己在干什么，醒得還特別早;
變得沉默寡言，懶得和別人交流，甚至都懶得和家人多說(shuō)一句話;
時(shí)常感到暈乎乎的，頭還不時(shí)疼痛。
