三、俯臥著玩手機(jī)
這種玩手機(jī)的方式對身體的危害十分大，因?yàn)檫@種玩手機(jī)的方式不僅會傷害到眼睛，還會嚴(yán)重的阻礙血液的循環(huán)，在生活中俯臥玩手機(jī)會導(dǎo)致眼睛的健康被損害，這是一定的，但是為何俯臥玩手機(jī)會導(dǎo)致身體的健康被損害呢?
其實(shí)這是因?yàn)樵谏钪懈┡P玩手機(jī)很容易的就會讓手部以及胸部的血液循環(huán)受到阻礙，而血液循環(huán)一旦受到阻礙就會導(dǎo)致身體的健康受到影響，因此在生活中一定不可以俯臥著玩手機(jī)!否則很容易的就會對身體造成不可逆的傷害!所以在生活中一定不要俯臥著玩手機(jī)哦!
四、玩手機(jī)時間過長
生活中很多人都會有這樣的一個現(xiàn)象，那就是即使晚上睡的很早，但是第二天起床后任然是無精打采的，其實(shí)這和長時間玩手機(jī)手機(jī)所帶來的輻射有著很大的關(guān)系，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，就不能長時間的玩手機(jī)!
因?yàn)殚L時間的玩手機(jī)，很容易的就會導(dǎo)致身體接收到大量的輻射，從而讓人在夜晚睡眠的質(zhì)量受到影響，而且在生活中并不僅僅只是手機(jī)，很多人在上班時面對的電腦等等的事物，也是會導(dǎo)致晚上睡眠質(zhì)量下降的元兇!
因此在生活中對于這樣的情況就需要注意了，一定不可以長時間的面對手機(jī)或者電腦這種帶有大量輻射的事物!
五、晚上玩手機(jī)時開臺燈
很多人認(rèn)為晚上玩手機(jī)很容易傷到眼睛是因?yàn)橹挥惺謾C(jī)一個光源所導(dǎo)致的，因此就在玩手機(jī)時打開臺燈，但是在生活中想要保護(hù)好身體的健康，玩手機(jī)時就一定不可以將臺燈開著!
為何開臺燈玩手機(jī)會危害到身體的健康呢?這是因?yàn)槭謾C(jī)光還是很暗的，玩手機(jī)并不會打亂身體中的蛋白酶生成，而一旦打開臺燈就會導(dǎo)致身體分泌蛋白酶的速度下降，使得身體的健康受到損害，因此在生活中一定不可以在玩手機(jī)時打開臺燈哦!
六、玩手機(jī)吃東西
許多人玩手機(jī)前會吃一些東西，尤其是在夜晚更是如此，但是你知道嗎?在生活中如果玩手機(jī)前吃東西，很容易的就會導(dǎo)致身體的健康被損害到，甚至?xí)霈F(xiàn)嚴(yán)重失眠的情況，這是因?yàn)樵谏钪谐詵|西往往會延遲生物鐘的到來，甚至?xí)屓烁拥木?
尤其是在晚上，這樣做很容易的就會讓身體的健康受到損害，因此在生活中玩手機(jī)之前一定不可以吃東西哦!
結(jié)語：手機(jī)是現(xiàn)代生活中每個人都有的，但是手機(jī)并非是我們每時每刻都可以使用的，在生活中如果我們在錯誤的時段，或者用了錯誤的方法使用手機(jī)，就會導(dǎo)致身體的健康受到嚴(yán)重的損害，因此在生活中這些玩手機(jī)的誤區(qū)，我們一定不可踏入!
