同時需要注意,洗澡后一定要將頭發(fā)吹干再睡覺,若枕著未干的頭發(fā)睡覺,不但嚴重影響睡眠質(zhì)量,還很容易頭疼。
4.泡澡時間不要過長
有的人喜歡泡澡,甚至泡在浴缸里聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因為泡澡時間過長,容易使人疲勞,易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者,會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發(fā)心律失常而猝死。另外,洗澡時間過長,頭部血液供應相應減少,易導致腦缺血而發(fā)生意外。因此洗盆浴的話,20分鐘就可以了。
這些洗澡的部分就已經(jīng)完成了,是不是認為這樣已經(jīng)結(jié)束就可以躺到溫暖的被窩里呼呼大睡了呢,這樣也可以,明天你就會看到嘩啦啦的白雪花了。
護膚
首先,要先使用修復水快速的補充一下肌膚再洗澡的過程中流逝掉的水分,也可以及時的在肌膚的毛孔沒有閉塞的時候補充一下肌膚所需的養(yǎng)分。關(guān)鍵的是很清爽。
使用完修復水之后要是還會感覺一點點的干澀,可以再涂抹薄薄的一層身體乳,這樣可以達到鎖水保濕的效果的哦。
注意事項
到這里你就可以放心的去睡大覺了哦,肌膚已經(jīng)很飽了哦,肯定會呈現(xiàn)出好的狀態(tài)的哦!
洗澡的正確方法和洗澡順序
很多朋友都認為不就洗澡嗎?有什么不懂的,進去之后先沖澡,搓澡,洗頭,沐浴露就好了,這你就打錯特錯了。為什么?看看你那干燥的肌膚就會知道了,你肯定不會洗澡?,F(xiàn)在,小編就為大家詳細介紹一下應該怎樣洗澡啊。
沖澡
有些人認為沖澡就是簡單的站在浴頭下直接淋浴就可以,其實,這也是有講究的,把純植物的浴鹽用一塊布包住,放到浴頭出水的噴頭里,出來的水將浴鹽沖到身上可以起到殺菌消炎的作用,深層清潔皮膚及毛孔中的油膩和污垢,細給皮膚補充多種微量礦物營養(yǎng)。要是有浴缸的朋友可以直接將浴鹽撒在浴缸里,放上溫溫的水,泡在里面,更是會有一種特殊的享受哦。
搓澡
搓澡的時候,盡量避免使用搓澡巾、、浴花等物品,建議用手搓,這樣才不會傷害到肌膚。
洗頭
洗完身體后,頭發(fā)在蒸氣的氤氳中曾經(jīng)得到充分滋養(yǎng),此時,洗頭的佳時辰就已來臨。用洗發(fā)水洗完之后一定要利用好洗澡間的這個天然蒸房,使用護發(fā)素或者發(fā)膜,涂抹上之后把頭發(fā)盤在頭頂,讓頭發(fā)可以更好的吸收養(yǎng)分。稍等幾分鐘之后再沖掉。
沐浴
以上的全部完成之后,可以用清水將身體沖下后使用沐浴露清潔一下自己的肌膚哦,這里不建議親使用日常生活中使用的香皂哦,因為一般的香皂都是顯堿性,會侵蝕肌膚的哦。