還有人認為吃得多點,血壓降得就會快一點,于是自己擅自增加藥量,這也是不對的。首先對于不同年齡段的人,對血壓的要求就不一樣,在降壓上,需要將血壓控制到多少的數(shù)值也沒有統(tǒng)一標準,況且血壓不是越低越好。
一定要根據(jù)自己的實際身體和血壓情況,在專業(yè)人員的指導(dǎo)下科學(xué)合理的用藥,不能自己隨意加量。
有的人習(xí)慣比較好,在吃藥期間定期記錄了血壓,發(fā)現(xiàn)血壓在逐漸向著理想的水平靠近,開始減量;血壓降至基本正常的水平時,就覺得沒事了,血壓已經(jīng)恢復(fù)正常了,不需要在吃藥了,自己就停掉了。
即便是血壓控制得已經(jīng)比較好了,也不能擅自減量或停掉,要實現(xiàn)咨詢。特別現(xiàn)在是夏季,受天氣影響,血管熱脹冷縮,血壓下降得比較明顯,不要被這種假象迷惑,一定要監(jiān)測血壓。
吃降壓藥的時間也需要注意,要具體情況具體分析,血壓有高峰和低谷時間段,早上6-10點是高峰,適合吃,夜間是低谷,不適合吃。如果是持續(xù)高壓的情況,在血壓波動較大的時間段前一兩個小時吃為宜,若是晚上血壓高,睡前一段時間吃為宜。
還有的人認為只要吃降壓藥就行了,日常飲食不用太在意,殊不知,如果這樣任意妄為,是治標不治本,可能吃再多的降壓藥都沒用。
吃降壓藥也只是輔助降壓,自己的日常飲食作息等習(xí)慣一定要健康合理,飲食上,少吃重鹽重油等重口味食物,多吃清淡的蔬果,多喝水;生活習(xí)慣上,堅持適度運動、保證充足的睡眠,對降壓有好處。
以上,就是常見的一些吃降壓藥的誤區(qū),希望你一個都沒陷入!