喝酒可以養(yǎng)生，這個(gè)常識大家都知道，那么有誰知道酒在什么時(shí)候喝好呢?什么時(shí)間段喝酒才能更好的養(yǎng)生呢?喝酒在保健和傷身之間的“度”該如何把握呢?今天就讓小編告訴你少量飲酒酒利健康的道理。
適量飲酒，不僅使口內(nèi)的唾液腺分泌較多的唾液，還能使胃的消化能力增強(qiáng)，從而獲得增進(jìn)食欲、幫助消化的功效。少量飲酒有助于減少罹患腿部動(dòng)脈疾病的幾率，這一研究結(jié)果發(fā)表在1月份出版的《美國流行病學(xué)雜志》上。美國貝絲?伊斯雷爾醫(yī)療中心的研究人員對5635名志愿者進(jìn)行了7年半的追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每周飲酒1—13次的人，上年紀(jì)后患腿部動(dòng)脈疾病的幾率比不喝酒的人要低44%。研究人員解釋，隨著人的年齡增加，腿部動(dòng)脈血管會(huì)逐漸硬化，從而影響到腿、腳踝和足部的血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部疼痛、燒灼感、手腳冰涼和皮膚變色等，而適當(dāng)飲酒正好能改善這些狀況。
可即便如此，很多人對此還是心有余悸——保健和傷身之間的“度”該如何把握呢?我們請來了這方面的專家為我們做出了解答。
冬天到了，大家閑下來了，對于此，許多人會(huì)選擇在與朋友聚會(huì)的時(shí)候喝酒
眾所周知過量飲酒有害身體，而少量飲酒是有利健康的?？墒牵H們，你們不知道，冬天喝酒是有講究的，小伙伴現(xiàn)在就和大家分享一下，冬天喝酒的注意事項(xiàng)。
1.忌冷飲
與朋友聚會(huì)的時(shí)候，很多人會(huì)習(xí)慣性的喝冷酒，其實(shí)不然，冬季喝酒忌冷飲，這會(huì)傷到五臟，當(dāng)然，也不能過熱，這樣就的口感就會(huì)受到影響。
2.少飲啤酒，宜飲白酒
冬天的時(shí)候，建議喝白酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節(jié)喝，而白酒卻適合在冬天氣溫低的時(shí)候喝。啤酒冬天喝過涼，對胃部的刺激相當(dāng)大。
3.不宜在太熱的地方喝酒
冬天選擇喝酒，不適合選擇在溫度較高的地方，所以，如果在家里喝酒的話，空調(diào)的溫度不要調(diào)得太高，當(dāng)然，在外面喝酒，也建議盡量避免?！ ?/p>
