海蜇蒲公英
原料:海蜇150克,蒲公英200克,姜絲5克,白糖20克,香醋20毫升,精鹽1克,香油15毫升。
做法
1、海蜇切成絲,放入80℃的熱水鍋中焯一下迅速撈出,放在涼水中浸泡,至無咸味時撈出控凈水分。
2、蒲公英洗干凈后,切成4厘米長的絲。
3、將白糖、香醋、精鹽、香油混合制成糖醋味汁后,將蒲公英絲和姜絲放入拌勻后放在盤內(nèi),余汁同海蜇絲拌一下,放在蒲公英上即成。
清熱蛋花羹
原料:蒲公英100克,雞蛋1個,火腿腸半根,精鹽6克,味精、雞精各1克,紹酒6毫升,鮮湯或水600毫升,香油10毫升,淀粉適量。
做法
1、分別將洗凈的蒲公英及火腿腸切成細(xì)絲,雞蛋打散。
2、凈鍋內(nèi)倒入鮮湯并置于火上,放入精鹽、味精、雞精、紹酒,至湯沸騰后勾流水芡,再次沸騰后,下入火腿腸絲,至火腿腸絲浮起時下入蒲公英絲,并淋入雞蛋液,沸騰后迅速離火盛在湯碗內(nèi),淋入香油即成。
蒲公英赤豆鯉魚
主料:鯉魚一尾、蒲公英100克、赤豆50克。
調(diào)料:陳皮6克、蘋果6克,蔥、姜、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、雞湯各少許。綠葉蔬菜適量。
做法
1、將鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈。陳皮、赤豆、蘋果洗凈,塞入魚腹內(nèi)。
2、蒲公英擇洗干凈,切碎,連花帶草全裝入紗布袋內(nèi),扎緊袋口,入鍋加水煎煮,去紗布袋取濃汁液。
3、將魚放入盆內(nèi),加入蔥、姜、白糖、胡椒粉、精鹽、藥汁液,雞湯各適量。
4、上籠蒸,蒸約60-80分鐘,魚熟后即可出籠。綠葉蔬菜用沸水燙熟后,放入魚湯內(nèi)加味精調(diào)好口味即可食用。