雞骨草煲豬骨 清熱去火消炎滋補(bǔ)湯(3)

  雞骨草煲豬骨的做法

  材料

  豬骨400g、雞骨草100g、薏米50g、生姜、食鹽。準(zhǔn)備好食材之后就開(kāi)始制作了。

  做法

  1、雞骨草的清洗。雞骨草是天然食材,雜質(zhì)也會(huì)比較多,難以清洗干凈,所以如果要做雞骨草煲豬骨,要提前兩個(gè)小時(shí)浸泡雞骨草。

  浸泡好之后用清水沖洗就好了。

  2、薏米的清洗和準(zhǔn)備。薏米相對(duì)雞骨草來(lái)說(shuō),清洗很簡(jiǎn)單,不過(guò)它也要提前泡,水泡過(guò)的薏米會(huì)有點(diǎn)發(fā),在煮的時(shí)候就容易多了。

  3、洗豬骨。豬骨用清水洗干凈,去掉表面的灰塵雜質(zhì)、血水等。

  4、生姜切面,兩大塊就好了。

  5、鍋中倒入清水,大火燒開(kāi),燒開(kāi)之后把豬骨放進(jìn)去,焯一下,去掉腥味和泡沫,弄好之后撈起來(lái)。

  6、用另外一個(gè)鍋燒開(kāi)水,水燒開(kāi)之后放入雞骨草和薏米,用大火煮半個(gè)小時(shí)。

  7、半個(gè)小時(shí)之后放入豬骨和生姜,小火慢慢煮90分鐘。

  8、90分鐘之后關(guān)火,將鍋里的雞骨草撈出來(lái),放入鹽來(lái)調(diào)味就好了。

  雞骨草煲雞爪豬骨湯

  材料:雞骨草,雞爪,豬骨,薏米。

  做法

  1.將材料洗凈,放進(jìn)煲中。

  2.在煲中放入適量的水(多少要按照材料的量來(lái)放,一般水要淹沒(méi)所有的材料;喜歡喝湯的朋友可以多放一些)

  3.大火煮滾,然后用文火煲1.5~2個(gè)小時(shí),即可關(guān)火喝湯。

  (PS:湯煮好后,喝之前放鹽不用太多,以保持湯的原味為主。)

  湯色淡淡的,但是有股清香,甘甜甘甜,很不錯(cuò)的。

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