胃熱大家聽過沒有，那么胃上火了大家一定聽過吧，其實這兩個是差不多的意思，胃上火的原因有很多，重要的就是跟我們的飲食有很大的關(guān)系，那么我們又該如何通過飲食去解決胃熱呢?下面小編給大家推薦幾個食療方。
經(jīng)常吃一些油膩、辛辣、油炸的食物就會因為胃上火，那么胃上火的癥狀有哪些呢?
胃熱，即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導致胃熱(胃火);肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。
胃熱會出現(xiàn)口渴、口苦、口臭、口干、口腔糜爛、牙齦腫痛、咽干、小便短赤、大便秘結(jié)等癥狀。
很多的胃熱患者喜歡吃冷飲，反倒不怎么喜歡熱的食物，其實這是不正確的，冷飲只會加重病情的嚴重，冷飲只是暫時的讓胃舒服。
部分胃熱患者會感到胃脹、沒食欲，而某些胃熱患者則由于胃部過度活躍、蠕動加快，表現(xiàn)為胃口大開，不斷進食。
胃熱口臭的食療方
1金橘：對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。有芳香通竅、順氣健脾的功效。
2蜂蜜：蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
3柚子：柚子可以幫助我們?nèi)コ钢袗簹?，還可以解酒呢，可以消除喝酒后口中的異味。具有消食健脾、芳香除臭的作用。
4喝茶：新研究表明，怡口香蓮茶能有效清除粘附于口腔黏膜及牙齒縫隙間的有害細菌，并刺激益生菌大量繁殖，調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，消除口腔炎癥，快速抑制口臭。
5香菇：菇類對保護牙齒也有幫助。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。
