吃它一盤能解決春季4大皮膚問題

  隨著春季的到來你是不是也覺得該出去郊游一次呢?但是很多人卻因為體內(nèi)的毒素過多、外界的空氣干燥以及上火現(xiàn)象,影響了“面子問題”,所以不愿意出門,甚至有些人為了美麗,每次出門時都化上濃妝。其實季節(jié)轉(zhuǎn)換給身體帶來的不僅僅是這些面子問題,還對身體內(nèi)部造成很多的影響。

  而這些“面子問題”都可以通過食物來解決,只要吃對了你再也不怕出門,也可以卸去濃重的妝容。

  一、春季皮膚問題有哪些

  1.容易干燥

  春天的空氣干燥悶熱,尤其是北方地區(qū)更容易出現(xiàn)沙塵暴。這些問題容易導致皮膚失水,干燥。

  除此之外,由于春季應(yīng)季蔬菜的減少和沒有及時補充水分,導致皮膚缺乏多種維生素的保護,從而出現(xiàn)干燥和起皮現(xiàn)象。

春季皮膚問題有哪些

  2.容易過敏

  春季皮膚過敏的原因有兩種,其一是因為春季百花齊放,空氣中不乏一些容易引起過敏的花粉,對于過敏性體質(zhì)的人群來說,這些花粉就是過敏源。

  其二,春天氣溫還不穩(wěn)定,臉部皮膚在冷熱交替的情況下,皮膚血管反復的收縮和擴張,失去了彈性,導致臉頰和鼻翼發(fā)紅,嚴重則會出現(xiàn)紅血絲。這也是導致皮膚過敏的一個原因。

  3.膚色黝暗

  老人常說春風吹人黑,很多人在春天容易出現(xiàn)變黑和皮膚黝暗等問題。

  首先,春天干燥的空氣容易導致皮膚失水,皮膚細胞干扁,容易使局部皮膚變黑。同時,春天陽光中的紫外線開始增多,紫外線容易導致細胞中的黑色素增多,出現(xiàn)變黑現(xiàn)象。

春天干燥的空氣容易導致皮膚失水

  其次,經(jīng)過冬季的進補,過度進補產(chǎn)生的毒素容易堆積在皮膚上,容易造成膚色難看。

  4.皮膚油膩并毛孔大

  春天適合養(yǎng)肝的同時也容易發(fā)生肝火旺盛,肝火旺則容易出現(xiàn)皮膚和頭發(fā)油膩、痘痘和毛孔粗大等現(xiàn)象。

  而這些皮膚問題雖然令我們煩惱,但是可以通吃美食來解決。

  二、吃它可以解決

  1.蘆蒿

  蘆蒿是春季的一種野菜,近年來也有很多地方會進行大面積的種植。

  首先蘆蒿具有清熱解毒的作用,其帶有一股藥香味,對于春季肝火過旺引起的皮膚油膩、痘痘具有很好的調(diào)理作用。

  其次蘆蒿屬于一種野菜,一般吃它的嫩莖部分,其中富含大量的膳食纖維有助于人體排毒。另外,其還富含大量的鉀元素,適合高血壓和高血脂人群。

  另外,蘆蒿很少發(fā)生蟲害,屬于一種無污染的蔬菜。

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