皮膚過敏吃什么最好 螺旋藻提升抵抗力(2)

  溫馨提示

  患者要注意營養(yǎng)的均衡,可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果,增強身體的抗病能力。

  少吃咸水魚、蝦、蟹等一些容易引起過敏的食物。這些食物很可能會誘發(fā)或加重患者的病情,導(dǎo)致病情復(fù)發(fā),帶來更多的危害。

  過敏性皮炎食療方

  雞肉白薯粥

  制作方法

  1. 雞肉洗凈,切成粒;

雞肉洗凈,切成粒

  2. 荸薺洗凈去皮,切成粒;

  3. 白薯、胡蘿卜洗凈切粒;

  4. 海米洗凈,漲發(fā)回軟;

  5. 蒜頭搗碎備用;

  6. 會鍋點火,下入蒜頭和海米爆香;

  7. 鍋內(nèi)加入約1500毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;

  8. 下入海米、雞肉粒、白薯粒和胡蘿卜粒,用小火熬煮約半小時;

  9. 粥內(nèi)加入青豆和荸薺粒,再燒沸一會兒;

  10. 用鹽、胡椒粉、味精調(diào)好味,即可盛起食用。

  蔥爆牛肉絲

  制作方法

  1.牛肉切成長4厘米,火柴梗大小的絲;

  2.蔥去根須,洗凈,取蔥白切成同樣長度和大小的絲;

  3.姜洗凈,切絲;

  4.蛋清、干淀粉調(diào)漿;

  5.將牛肉絲上漿;

將牛肉絲上漿

  6.白醬油、精鹽、白糖、味精、胡椒粉、清湯30毫升、濕淀粉調(diào)成鹵汁待用;

  7.鍋置旺火上,熱鍋冷油,倒入上漿的牛肉絲,用筷子輕輕扒散,待牛肉絲變色后起鍋待用;

  8.鍋留余油,重置旺火上,倒入生姜絲煸一下,再入蔥絲,炒七成熟時,倒入調(diào)好的鹵汁再入過油的牛肉絲,翻炒幾下即成。

  結(jié)語:關(guān)于過敏性皮炎的一些日常飲食的小知識和一些治療的過敏性皮炎的食療方法今天你小編就先給大家介紹到這里,在文章里給大家介紹的這些方法對于過敏性皮炎的治療具有很好的輔助作用,希望大家能夠好好的利用起來,早日脫離疾病的困擾。

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