現(xiàn)代人總是要到處拉關(guān)系,應(yīng)付喝酒已經(jīng)是咱們會(huì)友的必要經(jīng)歷。當(dāng)我們喝醉酒的時(shí)侯咱們都知道醉酒的那種味道并不舒適,那么喝醉酒怎么解酒呢?快速解酒的方法有哪些呢?讓我們來(lái)說(shuō)說(shuō)喝醉了怎么解酒吧!
喝醉酒怎么解酒
喝醉酒了非常難受,若想盡快解酒,可以參考下列方法。
1、蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖,對(duì)清除血液中的乙醇有一定的作用。因此,喝醉酒了,馬上弄上一杯蜂蜜水,簡(jiǎn)單又快捷。
2、柑橘、雪梨、蘋(píng)果、西瓜等鮮榨果汁。果汁有助于乙醇從體內(nèi)排出。若想達(dá)到更大的醒酒,需要多喝點(diǎn)果汁。
3、喝肉湯。選擇一些清淡的肉湯,有助于補(bǔ)充因喝酒而損失的鹽分和鉀元素。
4、服用復(fù)合維生素B。醉酒使人體的維生素流失,消耗維生素B,所以補(bǔ)充維生素B有助于減少宿醉的時(shí)間。
醒酒方法誤區(qū):很多人認(rèn)為想醒酒就喝濃茶,其實(shí)喝濃茶會(huì)損害腎臟;喝陳醋會(huì)誘發(fā)胃、十二指腸潰瘍或急性胰腺炎;睡覺(jué),造成人體血液流通不暢嚴(yán)重還會(huì)造成肢體系統(tǒng)缺血壞死。
喝醉酒后吃什么好
想要盡快解酒,可以選一些解酒的食物,如:大白菜、雪梨、馬蹄、甘蔗、芹菜、豆類、酸醋、牛奶、濃米湯、豆腐等食物?,F(xiàn)在選一些食物講解一下。
1、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀元素,足夠多的果糖。果糖能夠幫助人體排出乙醇,因此醉后吃香蕉能夠減輕酒精成分對(duì)人體的危害。
2、豆腐。豆腐的功效是促進(jìn)乙醇排出,達(dá)到醒酒的作用。
3、新鮮葡萄。酸甜的葡萄能過(guò)減輕嘔吐、惡心的現(xiàn)象。
4、西瓜。西瓜能夠稀釋人體內(nèi)的酒精成分,若進(jìn)食充足,還能帶走一些體內(nèi)熱量,回復(fù)清醒。
5、面包。面包含有豐富的淀粉。高淀粉能夠保護(hù)胃黏膜,減少酒精對(duì)胃部的刺激,還能減少嘔吐。
6、生姜。醉后含一小塊生姜,有效阻止嘔吐。
喝酒的技巧
1、飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2、估計(jì)飲酒多時(shí),提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少,以保護(hù)肝臟。也可有意識(shí)地多吃富含維生素B族的動(dòng)物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內(nèi)Vb族含量。