“吃得太飽”這種話(huà)要是放到過(guò)去，那幾乎就相當(dāng)于錢(qián)多得沒(méi)處花、房子多得沒(méi)處放。誰(shuí)曾想，當(dāng)年連吃飯都成問(wèn)題的中華子孫，到了如今卻面臨著各種吃得太多吃得太好導(dǎo)致的“富貴病”，下面我們就重點(diǎn)數(shù)落數(shù)落這吃得太撐造成的身體疾病，希望大家能引以為鑒啊。
胃腸疾病
這個(gè)很好理解，食物進(jìn)入口中，第一關(guān)是舌頭，舌頭只看好吃不好吃，好吃您就進(jìn)去;于是到了第二關(guān)，就是胃，胃可管不了食物的色香味等勞什子，只要你來(lái)我就消滅你;后一關(guān)就是腸道了，舌頭干得是體面活，胃干得是累活，腸道干的是臟的活，糞便要出去，就需要腸蠕動(dòng)的作為。
因此，吃得太多，必然導(dǎo)致胃和腸的任務(wù)量加大。首先，胃會(huì)消化不良，而且由于胃液分泌太多，會(huì)造成胃粘膜受損，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致胃潰瘍等疾病;其次，由于大量糞便堵塞腸道導(dǎo)致便秘，毒素就會(huì)堆積，從而造成腸道疾病。
肥胖
吃得多導(dǎo)致肥胖簡(jiǎn)直就是理所當(dāng)然的事情，肥胖不可怕，可怕的是肥胖造成的生理和心理的雙重折磨，肥胖可能會(huì)引發(fā)糖尿病、高血壓、脂肪肝等疾病，另外肥胖人士會(huì)因體型不協(xié)調(diào)而比較自卑。
腦活力下降
吃得過(guò)飽造成腦活力下降主要有兩個(gè)原因。其一，由于食物在體內(nèi)堆積太過(guò)，血液大多集中去消化食物，造成腦部血液供應(yīng)不足，造成活力受損;其二，吃得過(guò)飽會(huì)誘發(fā)大腦生成纖維芽細(xì)胞因子，可造成腦動(dòng)脈硬化，長(zhǎng)此以往，會(huì)造成老年癡呆、記憶力下降等狀況。
腎臟疾病
腎臟負(fù)責(zé)泌尿系統(tǒng)這塊，飲食過(guò)多乎導(dǎo)致人的泌尿系統(tǒng)受損，從而造成很多非蛋白氮的排放，加重腎負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期可造成疾病。
骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松也是長(zhǎng)期飽食可能造成的疾病，飽食會(huì)導(dǎo)致骨骼脫鈣，提升骨質(zhì)疏松病發(fā)生的概率。
疲乏
疲乏是過(guò)飽飲食造成腦活力下降的并發(fā)癥，腦活力下降必然會(huì)讓大腦工作效率降低，就會(huì)疲乏，反應(yīng)到人的外觀上就是打不起精神。
中國(guó)古人對(duì)飲食總結(jié)地很好：不可過(guò)饑，不可過(guò)飽。的確，事情總是要把握一個(gè)火候，如果火候太過(guò)，必然會(huì)造成太過(guò)的麻煩，吃得太飽就是這樣。
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