一天三餐以上，比如六小餐，只要你覺得舒服就行。睡前忌進食，飲食不宜過多過飽，以免胃竇部擴張過度而增加胃酸的分泌。
4、增加纖維素的攝取
食用寓含纖維的食物。纖維被認(rèn)為是抗癌成分，食用高纖維飲食同樣可以減少十二指腸潰瘍發(fā)生機會。纖維被認(rèn)為能促進粘蛋白分泌，粘蛋白可以保護十二指腸粘膜。
5、控制飲水
胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味晶，少吃難消化、易脹氣的食物。飯前及飯后盡量少喝水。
6、少喝牛奶
長期以來，牛奶一直被視為極佳的胃酸緩沖劑，但它雖可暫時緩沖胃酸，但稍后，牛奶里的鈣和蛋白質(zhì)會刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服;杏仁奶是不錯的代替品。
如何預(yù)防胃病
飲食要規(guī)律
我們的腸胃就怕飲食不規(guī)律，三餐不定時，或者一天只吃兩頓，長此以往就容易導(dǎo)致胃出現(xiàn)問題。所以想預(yù)防得胃病，應(yīng)該養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習(xí)慣。
飲食不可過饑過飽
吃飯時，一定要適量的吃，不能吃的太飽，撐的胃很難受，影響腸胃的正常消化吸收，特別是不能饑一頓飽一頓，這樣傷腸胃了。每餐吃到七八成飽比較好，中間如果餓了可以吃些點心加餐，這樣才能有效的保護腸胃，預(yù)防胃病。
合理膳食，均衡營養(yǎng)
想護理腸胃，飲食應(yīng)該合理，不能吃太多的辛辣、冰涼、油炸熏制腌制等食物，對胃的刺激很厲害，會導(dǎo)致胃部不適，時間長了會引起胃病的。平常應(yīng)該五谷雜糧都要吃，每樣都不能吃多了。多選擇天然新鮮的食物，避免過于粗糙的食物，少吃加工食品。
吃飯細(xì)嚼慢咽
如果吃東西時狼吞虎咽不細(xì)加咀嚼，就會把大塊的食物送到胃中，增加胃的負(fù)擔(dān)。長此以往，胃將不堪重負(fù)。所以吃飯時多進行咀嚼，慢慢的吞咽有助于護理腸胃。
遠(yuǎn)離煙酒濃茶咖啡
煙酒濃茶咖啡等對消化道、腸胃有很大的刺激性，會損傷胃黏膜，酗酒、抽煙猛烈容易引起胃黏膜充血、水腫、甚至出血、糜爛，對胃的損傷很大。要注意戒煙戒酒，特別是有腸胃不適的人群。
結(jié)語：當(dāng)下社會有不少人患有胃炎，這對于患者的健康影響還是比較大的，那么糜爛性胃炎吃什么食物比較好呢?相信大家看了上述小編的相關(guān)介紹都有所了解了吧!如果患有糜爛性胃炎的朋友可以這樣飲食哦!
