夏天的天氣比較炎熱，很多東西不放在冰箱很容易就壞了。這時候不小心吃了，就容易引發(fā)腸胃問題。嚴(yán)重的還會引發(fā)腸胃炎，患了腸胃炎怎么辦呢?這里小編來說說飲食方面的事情。和大家分析腸胃炎吃什么好的問題，腸胃炎飲食許多高度關(guān)注和小心，我們來看下吧!
腸胃炎患者的飲食標(biāo)準(zhǔn)就是吃的食物都是易消化、少刺激、溫?zé)徇m度、營養(yǎng)豐富的。而且要少食多餐，平時多喝水，及時補(bǔ)充水分就可以了!
這里介紹一款能幫助治療腸胃炎的食療方給大家！
人參山楂茶
材料
人參10克、山楂10克、白術(shù)10克、茯苓15克、蓮子10克、山藥10克、陳皮6克、澤瀉6克、甘草6克、白糖30克。
做法
1、將以上藥物洗凈、放入鋁鍋內(nèi)、加水適量。
2、將鋁鍋置武火上燒沸、再用文火煮25分鐘、停火、濾去渣，加入白糖攪勻即成。
代茶飲用能補(bǔ)脾胃，止泄瀉，對營養(yǎng)不良，皮膚缺乏光澤之腸炎患者食用尤佳。
腸胃炎的階段飲食原則
說到腸胃炎的飲食調(diào)養(yǎng)事宜，是需要根據(jù)病情發(fā)展來制定不同的飲食計(jì)劃的。
初始階段
腸胃炎吃什么好呢?此時，腸胃的消化能力開始變?nèi)?，因此你可以選擇吃流質(zhì)食品，如大米粥、蓮子粥，雞蛋羹、掛面湯等。要是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的腹瀉，還應(yīng)該喝一些湯水，如果汁、淡鹽水等，用來補(bǔ)充身體流失的水分、礦物質(zhì)、維生素等。
好轉(zhuǎn)期
在此期間，腸胃炎吃什么好呢?患者可以多吃一些易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食品，如稀飯、面條、軟面包等。少食多餐是好的辦法，一天進(jìn)食4-5次就可以了。
恢復(fù)期
在恢復(fù)期這個階段，腸胃炎的癥狀已經(jīng)好轉(zhuǎn)很多了。但是也不能大意，恢復(fù)后的鞏固期也是要有的。剛剛好，腸胃還是比較敏感和脆弱的，所以要在飲食上面多吃些清淡、比較軟爛的食物，這樣對腸胃沒有任何的負(fù)擔(dān)。不要食用過于油膩、生冷堅(jiān)硬的食物。
腸胃炎的飲食調(diào)理
1、低脂肪、低纖維食物。脂肪含量高的食物，除不易消化之外，還有滑腸的作用，會加重腸胃炎的腹瀉癥狀，因此腸胃炎吃什么好，首先要忌油炸、生冷、高纖維食物，而細(xì)面條、餛飩、魚肉、禽蛋和豆制品則是很好的選擇，能讓腸胃得到修養(yǎng)。
2、要是腸胃炎患者有嘔吐、脫水的情況，吃什么好呢?建議喝些淡鹽水、肉湯、米粥等。
3、排氣、腸鳴比較厲害的話，建議大家少吃富含糖分和容易產(chǎn)氣的食品，如馬鈴薯、地瓜、蘿卜、南瓜、牛奶、大豆等。
4、蘋果里面含有鞣酸和果酸，這是能夠幫助我們收斂止瀉的，所以腸胃炎患者可以多吃些，對病情有好處。
腸胃炎吃什么水果好
1、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C、不僅具有正常的營養(yǎng)功能、防止敗血癥、而且是天然抗氧化劑。
