扁桃體發(fā)炎吃什么水果 這5種水果還您健康(2)

  扁桃體發(fā)炎怎么辦

  1、生絲瓜汁:生絲瓜2~3條切片,放入大碗中搗爛,取汁一杯加蜂蜜少許。分兩次服。

  2、銀花茶:感冒沖劑15~20克,銀花10~15克,冰糖適量。三味煎水代茶飲。

蘿卜青果茶:鮮白蘿卜1個,青果(橄欖)8個

  3、蘿卜青果茶:鮮白蘿卜1個,青果(橄欖)8個,冰糖少許。三味煎水代飲。

  4、莧菜汁:莧菜90克,白糖25克。將莧菜洗凈,搗爛取汁,加白糖調(diào)勻服用。

  5、冰糖木蝴蝶飲:木蝴蝶3克剪碎,冰糖適量放碗內(nèi),以沸水沖泡,溫浸10分鐘,代茶飲用。

  6、酸梅青果湯:酸梅6克,青果(橄欖)25克,白糖適量。將酸梅及青果放入砂鍋內(nèi)浸泡半天,然后煎煮,服時加白糖調(diào)味。

  7、崗梅根茶:崗梅根30克,冰糖適量,水煎代茶飲用。

  如何預防扁桃體發(fā)炎

  1.提高抵抗力

  在任何時候,堅持鍛煉身體是非常有必要的,只要您擁有健康的身體,就能夠與疾病對抗,并且能夠有效的抵抗疾病,因此,在平時的生活中,我們一定要注意鍛煉身體,尤其是在秋冬季節(jié),更要多參與戶外活動,使身體對寒冷的適應能力增強,減少扁桃體發(fā)炎的機會。

  2.養(yǎng)成良好的生活習慣

  預防扁桃體發(fā)炎應養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠時間,隨天氣變化及時增減衣服,去除室內(nèi)潮濕的空氣,都是重要的。兒童,應養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習慣。

  3.預防各類傳染病、流行病

  流食或半流食,發(fā)熱高者用酒精擦浴,協(xié)助降溫。積極治療急性扁桃體炎可預防本病。

  4.愛護口腔衛(wèi)生

  每天早晚刷牙、飯后清水漱口,避免食物殘渣存在口腔中。另外,我們還要積極的治療各種鼻部、口腔疾病,這樣才能防止病菌的蔓延。

平時的飲食要以清淡為主,禁食過于辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物

  5.飲食合理

  平時的飲食要以清淡為主,禁食過于辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物,也不要吃硬質(zhì)食物,多吃軟食和流食。每天保證足夠的飲水量,這樣才能避免咽喉干燥而引發(fā)各種不適。

  6.小孩要特別注意

  孩子生病后要有效解決,否則高燒很容易引發(fā)感染后,并發(fā)扁桃體炎的。還有孩子活動出汗后,不要立即脫掉衣服,這樣更加容易受涼。

  總結(jié):當你出現(xiàn)扁桃體發(fā)炎的情況之后,一定要通過飲食和其他的方法來調(diào)理,不能夠吃辛辣的東西,也不要吃一些對扁桃體發(fā)炎會加重的食物,飲食要注意清淡,并且要注意預防扁桃體發(fā)炎的出現(xiàn),希望上述文章能夠?qū)δ兴鶐椭?

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