寶寶的嘴巴長(zhǎng)時(shí)間含著乳頭，那么乳頭就會(huì)濕噠噠的，這樣容易造成細(xì)菌的滋生。很多乳房方面的疾病就是由于乳頭的濕潤環(huán)境導(dǎo)致的。
為科學(xué)的做法就是讓寶寶喝完奶之后，就趕緊放到床上休息。要是母乳量不夠，還可以讓寶寶食用配方奶粉。
二、內(nèi)衣材質(zhì)要好且要適合
女性的乳房健康和內(nèi)衣的大小以及內(nèi)衣的質(zhì)量還是有關(guān)系的。要是內(nèi)衣太緊或者是材質(zhì)太過于粗糙，那么女性的乳房就容易受到摩擦。
特別是處于哺乳期的女性，寶媽們需要時(shí)常幫助寶寶喂奶，喂奶的時(shí)候就需要脫下胸罩，要購買哺乳專用內(nèi)衣，盡量選擇大小合適的內(nèi)衣好。
由于哺乳期女性很可能出現(xiàn)奶水溢出的情況，還是需要注意選擇透氣性好且比較柔軟的內(nèi)衣，內(nèi)衣的材質(zhì)還是會(huì)影響到乳房健康。
有些媽媽們由于喂奶方式的不正確，導(dǎo)致乳房出現(xiàn)一邊大一邊小的情況，那么我們就建議媽媽們需要專門定制內(nèi)衣，慢慢的度過這一段過渡期。
三、斷奶要有時(shí)間性
有些媽媽在斷奶方面還是比較果斷，一下子就不想要讓寶寶再喝奶了。其實(shí)這樣子對(duì)于媽媽們的乳房還是有危害的。
我們?nèi)耘f建議斷奶要有一個(gè)過渡的時(shí)間段，我們可以漸漸的減少寶寶母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，還可以讓寶寶用奶瓶喝奶。長(zhǎng)時(shí)間慢慢的減少母乳喂養(yǎng)，更利于寶寶和平斷奶，還能夠利與女性乳房健康。
四、喂奶姿勢(shì)要合理
新媽們想要進(jìn)行乳房護(hù)理，還是需要了解母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)。正確姿勢(shì)才方便寶寶吮吸奶水，才能夠更好的保護(hù)好女性的乳房。
五、新媽要選擇合適的食材
想要正確進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，還是需要選擇對(duì)的食材。比如媽媽們需要注意下適當(dāng)食用高蛋白的食物，還有一些含有較多雌性激素的食物。因此，建議可以選擇食用大豆或者一些海鮮類食物。
總結(jié)：以上就是關(guān)于乳房保健的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家如果想擁有健康的乳房的話，不妨使用一下以上的方法，說不定有意想不到的成果哦，希望大家能夠注意。
