腸胃不好吃什么好 五種食物幫你調(diào)理腸胃

  在生活中,因?yàn)橐恍┰?,有很多人的腸胃都不是很好,那么對(duì)于這種情況,大家有什么了解呢?腸胃不好吃什么好呢?相信大家很想了解一下,下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。

  腸胃不好吃什么好

  1、木瓜

  木瓜是一種很常見的瓜果,木瓜里面含有的木瓜酵素可以加速蛋白質(zhì)的快速的吸收,對(duì)于腸胃不好的人,可以起到緩解的作用,希望大家可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟稀?/p>

木瓜是一種很常見的瓜果

  但是,有一點(diǎn)是需要注意的,那就是木瓜是屬于一種寒性的食物,經(jīng)常吃,對(duì)于自己的身體是沒有什么好處的。

  2、石榴

  石榴是一種很受大眾喜歡的水果,因?yàn)楣巷枬M,經(jīng)常會(huì)作為大家茶余話后的食物,因?yàn)槭裰泻幸恍┕?,?duì)于調(diào)節(jié)腸胃和消化是有一定的作用的。

石榴是一種很受大眾喜歡的水果

  3、桂圓

  李時(shí)珍曾說過:“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。

  4、菠蘿

  菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克,并含有豐富的水分,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,因此它能柔軟肉質(zhì)、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多,過量食用對(duì)腸胃有害。

  5、櫻桃

  專家指出,櫻桃營養(yǎng)豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。

  腸胃不好有哪些癥狀

  1、消化不良:可因胃腸功能減弱,胃排空減慢,引起腹脹、噯氣等消化不良癥狀;另外因消化液分泌減少,腸道菌群失調(diào)引起異常發(fā)酵,引起消化不良。 腹脹多在進(jìn)食后明顯,尤與進(jìn)食不易消化或易發(fā)酵產(chǎn)氣的食物,如高蛋白食物、豆類、乳制品等,引起上腹部飽脹。

腸胃不好吃什么好 腸胃不好吃什么調(diào)理 腸胃不好吃什么食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...