第二種水果是葡萄，葡萄性平，具有補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨、利小便的作用，葡萄也是一種堿性的水果，含嘌呤比較少，果汁水分比較充足，利于痛風(fēng)患者食用。
第三種水果是玉米，玉米基本上不會(huì)含有嘌呤，痛風(fēng)患者盡管可以吃，玉米可以空腹食用，也可以將玉米磨成細(xì)粉，與粥同時(shí)的熬煮，做成玉米粥，比較適合痛風(fēng)患者長(zhǎng)期服用。
第四種水果是盧根，蘆根性寒，味甘，具有利尿解毒的功能，蘆柑能夠溶石，特別適合尿酸性疾病患者或者是痛風(fēng)的患者，具有排石的作用。
第五種水果是蘋果，蘋果性涼，味甘，具有生津、潤(rùn)肺、除煩、解暑的功能。蘋果屬于堿性食物，含比較多的鉀鹽，還有一定的水分，基本不含有嘌呤，利于人體內(nèi)的尿酸的排泄。
以上為大家介紹的是尿酸高，吃什么水果好，通過(guò)上面的內(nèi)容，大家能夠了解以上的五種水果，對(duì)降尿酸會(huì)有一定的作用，除了水果之外，患者在平時(shí)的飲食當(dāng)中，好是選擇低嘌呤的食物，少吃那些高嘌呤的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。戒煙戒酒，平時(shí)多喝水，多喝水能夠防止尿酸的沉積，幫助患者排泄過(guò)多的尿酸。
生活中，有不少人是等到病情發(fā)作才知道自己尿酸高，其實(shí)，體檢時(shí)，血液里尿酸值升高就是一個(gè)“不健康”的信號(hào)，需要引起足夠的重視。
1、關(guān)節(jié)易痛風(fēng)
血液中尿酸長(zhǎng)期升高，會(huì)使尿酸鹽沉積在關(guān)節(jié)及其周圍組織，腳趾、腳踝、膝關(guān)節(jié)等處會(huì)出現(xiàn)急性的劇烈疼痛、紅腫等現(xiàn)象;如果關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，就有可能形成痛風(fēng)石，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，甚至不能行走、持物。
2、潛伏的“腎臟殺手”
高尿酸血癥首先損傷的就是腎臟，可引起急、慢性尿酸性腎病和尿酸性腎石病。長(zhǎng)期患有高尿血酸癥的病人很可能發(fā)展為慢性的腎臟損傷、腎臟形態(tài)異常、腎功能下降，甚至衰竭。
3、加重心血管疾病
高尿酸血癥若不積極控制、治療，還會(huì)促使或加重動(dòng)脈硬化，引發(fā)心血管疾病。研究顯示，痛風(fēng)患者急性心梗的發(fā)病率比正常人高26%。
4、和其他代謝疾病互相影響
高尿酸通常伴隨“三高”一起出現(xiàn)，互相影響，互為因果。比如10%—30%的肥胖病患者都伴有高尿酸，而高尿酸血癥患者中20%—50%的人都患有糖尿病。
總結(jié)：高尿酸的出現(xiàn)，雖說(shuō)是可以通過(guò)日常的飲食來(lái)降低，從而讓您的身體更加健康，但是，如果您在平時(shí)的飲食中不注意的話，高尿酸的情況則會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，而這個(gè)時(shí)候，往往會(huì)造成一些其他疾病的出現(xiàn)，這樣的話就會(huì)有損健康，因此在平時(shí)要多注意飲食哦!
