現(xiàn)在生活當(dāng)中低血壓的人有很多，長期低血壓對身體的影響是很大的。這種情況平時可以通過飲食來幫助調(diào)理的。那么，血壓低吃什么好呢?血壓低要注意什么呢?什么原因?qū)е碌脱獕?下面就一起來看看吧。
血壓低吃什么好
補氣血、溫補脾腎的食物
血壓低的人要多吃些補氣血、溫補脾腎的食物，例如桂圓、大棗、蓮子等。這些食物可以養(yǎng)心益血，平時可以經(jīng)常吃。
多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。所以，低血壓患者應(yīng)該加強營養(yǎng)，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)的食物
如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
刺激食欲的食物
若是伴有食少納差者，適宜吃些刺激食欲的食物或者調(diào)味品，例如蔥、醋、醬、姜、辣椒以及啤酒等。
適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食
與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
病因治療
對體質(zhì)虛弱者要加強營養(yǎng);對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療;因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。
如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量，或根據(jù)需要改用溫和的降壓藥如復(fù)方降壓片、心痛定或中藥等，必要時可停用降壓藥;對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。
