哪些食物止咳效果好 推薦8種食物給你(2)

  百合

  中醫(yī)認(rèn)為,百合能補(bǔ)益心肺。有肺虛咳嗽、干咳無痰或者感受秋冬季節(jié)干燥而感冒咳嗽者,都適宜吃百合。

  吃百合的方法很多,可以當(dāng)菜肴吃,如薺菜炒百合,先將薺菜切成末,與百合瓣共炒,稱得上是美味佳肴,特別適宜于肺病患者食用。

  絲瓜

  絲瓜是我們經(jīng)常吃的蔬菜之一,它的纖維素含量非常豐富,其實(shí)絲瓜可以潤肺而且絲瓜善于清熱化痰,對(duì)咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里,含有一種皂素,具有除痰化痰的功效。

  凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人,常吐膿痰,宜用絲瓜煎湯服。

  快速止咳偏方

  1、蘿卜蔥白湯巧治風(fēng)寒咳嗽

  材料:蘿卜1根,蔥白6根,生姜15克。

  做法:鍋里放三碗水,將下入切好的蘿卜,煮熟后,將蔥白、姜下鍋,煮成一碗湯,帶渣一次服。

  功效:適用于宣肺解表,化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  2、紅糖姜棗湯巧治傷風(fēng)咳嗽

  材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。

  做法:鍋中加三碗水,加入紅糖,鮮姜,紅棗煎至過半,頓服,服后出微汗即可痊愈。

  功效:適用于驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,產(chǎn)后受寒腹瀉,惡陰等。

  3、芫荽湯巧治傷風(fēng)咳嗽

  材料:芫荽(香菜)30克,飴糖30克,大米100克。

  做法:將大米洗凈,加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽,飴糖攪拌后蒸10分鐘,趁熱一次服,注意避風(fēng)寒。

  功效:適用于發(fā)汗透表,治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

  4、白蘿卜蜂蜜巧治風(fēng)寒咳嗽

  材料:大白蘿卜1個(gè),蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克。

  做法:將蘿卜洗凈,切片,放入碗內(nèi),倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服,臥床見汗即愈。

  功效:適用于發(fā)汗散寒,止咳化痰,治風(fēng)寒咳嗽。

  總結(jié):通過本文我們知道咳嗽的癥狀我們可以通過食療的方法來緩解,可以在平時(shí)吃一些石榴,豆腐,白蘿卜,冬瓜,梨等食物,也可以試試小編推薦的偏方比如蘿卜蔥白湯,紅糖姜棗湯,白蘿卜蜂蜜等對(duì)感冒咳嗽都有一定的緩解作用。

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