寶寶咳嗽吃什么好的快 試試這七種食物(2)

  咳嗽的食療方

  食療偏方一、蘿卜蔥白湯

  食材:蘿卜一個(gè),蔥白5~6根,生姜約15克左右。

  步驟:首先將蘿卜煮熟,約3碗水的量,再放入5~6根蔥白,還有生姜,煮成大約剩一碗湯的量,即可關(guān)火倒出。一次性把一碗全部喝光,效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身酸痛的癥狀。主治風(fēng)寒咳嗽。

  食療偏方二、紅糖姜棗湯

  食材:30克紅糖、15克生姜、30克紅棗。

  步驟:用三碗水將生姜、紅棗、紅糖煮熟,煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用,可能會(huì)出點(diǎn)汗,不過出了汗就證明達(dá)到了祛風(fēng)散寒、化痰止咳的功效了。主治傷風(fēng)咳嗽。

  食療偏方三、蕪荽湯

  食材:30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。

  步驟:首先將大米洗干凈,加水煮熟之后,取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進(jìn)行充分?jǐn)嚢?,攪拌均勻后繼續(xù)蒸煮10分鐘即可食用。趁熱喝,效果更明顯。此配方主治由傷風(fēng)感冒引發(fā)的咳嗽。

  食療偏方四、白蘿卜蜂蜜

  食材:白蘿卜一個(gè)、30克蜂蜜、2克麻黃、5粒白胡椒。

  步驟:將白蘿卜洗干凈,切成片,放置鍋中,再將其余食材倒入鍋中一同蒸煮半小時(shí)即可出鍋,趁熱即食。服后出些微汗即可痊愈。主治風(fēng)寒咳嗽。

  寶寶咳嗽不能吃什么

  1. 不宜吃油炸食物

  因?yàn)橛驼ㄊ澄锎蟛糠中∨笥殉韵氯ザ紩?huì)出問題,不咳嗽的可能馬上咳嗽,引起咳嗽的病情加重。

  所以,平時(shí)媽媽們要盡量少給孩子吃油炸食物,孩子感冒生病咳嗽期內(nèi)更是不宜吃油炸食物,對(duì)孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡,多喝水,多吃雪梨之類的水果,這樣才能好得快。

  2. 不宜吃辛辣食物

  很多家庭喜歡吃辣椒,可以說是無辣不歡,孩子也是跟著大人有什么吃什么不忌口,平時(shí)倒沒有什么,如果孩子是在感冒咳嗽期的話,那就麻煩大了。

  孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重,并且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以,家長(zhǎng)們一定要注意,孩子感冒咳嗽期內(nèi)不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水,少說話,好是每天煲點(diǎn)雪梨湯之類的清熱潤(rùn)肺的食物給孩子吃,這樣恢復(fù)得快一些。

  3. 不宜吃魚蝦食物

  很多新手媽媽沒有帶寶寶經(jīng)驗(yàn),孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃,哪些食物不能吃,也就給孩子做點(diǎn)魚蝦來吃,以為有營(yíng)養(yǎng)。 卻不知道這一類食物是發(fā)物,也就是說吃了發(fā)物孩子會(huì)咳嗽得更厲害。

  4. 不宜吃生冷食物

  有些孩子可能起先只是一丁點(diǎn)的小咳嗽,卻在吃了一條雪糕之后咳得飛起來,這是因?yàn)樯涫澄飼?huì)刺激到孩子的支氣管,從而導(dǎo)致支氣管收縮,加大咳嗽。

  5. 不宜食肥甘厚味食物

  日常飲食中,多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。對(duì)于哮喘的寶寶,過食肥甘可致痰熱互結(jié),阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以治好。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。

  6. 不宜甜食

  蛋糕甜點(diǎn)是很誘人,但是這些誘人的食物都是高油高糖的,大多數(shù)蛋糕西點(diǎn)還是用植物奶油做的,這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)??人云陂g吃,更會(huì)生濕生痰。那些原本咳嗽快好的寶寶,吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會(huì)加重,痰也會(huì)驟然增多。

  7. 不宜熱性水果

  很多寶寶咳嗽是陰虛引起的,在陰虛的情況下,如果吃了熱性重的水果,就會(huì)火上澆油,咳得更重。

  桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要適量就沒問題。

  總結(jié):在通過上文的閱讀中相信大家已經(jīng)知道了寶寶在發(fā)生咳嗽的時(shí)候吃哪些食物是比較快的,同時(shí)我們也跟大家分享了在飲食的時(shí)候注意的一些事項(xiàng),哪些食物是不能吃的,希望大家能注意。

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