食療偏方一、蘿卜蔥白湯
食材：蘿卜一個(gè)，蔥白5~6根，生姜約15克左右。
步驟：首先將蘿卜煮熟，約3碗水的量，再放入5~6根蔥白，還有生姜，煮成大約剩一碗湯的量，即可關(guān)火倒出。一次性把一碗全部喝光，效果更好。此偏方能起到化痰止咳、治療全身酸痛的癥狀。主治風(fēng)寒咳嗽。
食療偏方二、紅糖姜棗湯
食材：30克紅糖、15克生姜、30克紅棗。
步驟：用三碗水將生姜、紅棗、紅糖煮熟，煮至剩一半水的量即可出鍋。立即服用，可能會(huì)出點(diǎn)汗，不過出了汗就證明達(dá)到了祛風(fēng)散寒、化痰止咳的功效了。主治傷風(fēng)咳嗽。
食療偏方三、蕪荽湯
食材：30克蕪荽、30克飴糖、大約100克大米。
步驟：首先將大米洗干凈，加水煮熟之后，取三勺的米湯與蕪荽以及飴糖進(jìn)行充分?jǐn)嚢?，攪拌均勻后繼續(xù)蒸煮10分鐘即可食用。趁熱喝，效果更明顯。此配方主治由傷風(fēng)感冒引發(fā)的咳嗽。
食療偏方四、白蘿卜蜂蜜
食材：白蘿卜一個(gè)、30克蜂蜜、2克麻黃、5粒白胡椒。
步驟：將白蘿卜洗干凈，切成片，放置鍋中，再將其余食材倒入鍋中一同蒸煮半小時(shí)即可出鍋，趁熱即食。服后出些微汗即可痊愈。主治風(fēng)寒咳嗽。
1. 不宜吃油炸食物
因?yàn)橛驼ㄊ澄锎蟛糠中∨笥殉韵氯ザ紩?huì)出問題，不咳嗽的可能馬上咳嗽，引起咳嗽的病情加重。
所以，平時(shí)媽媽們要盡量少給孩子吃油炸食物，孩子感冒生病咳嗽期內(nèi)更是不宜吃油炸食物，對(duì)孩子的健康不利。孩子咳嗽一定要注意飲食清淡，多喝水，多吃雪梨之類的水果，這樣才能好得快。
2. 不宜吃辛辣食物
很多家庭喜歡吃辣椒，可以說是無辣不歡，孩子也是跟著大人有什么吃什么不忌口，平時(shí)倒沒有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的話，那就麻煩大了。
孩子吃了帶刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且還有可能喉嚨嘶啞說不出話來。所以，家長(zhǎng)們一定要注意，孩子感冒咳嗽期內(nèi)不要給孩子吃辛辣食物。要多喝水，少說話，好是每天煲點(diǎn)雪梨湯之類的清熱潤(rùn)肺的食物給孩子吃，這樣恢復(fù)得快一些。
3. 不宜吃魚蝦食物
很多新手媽媽沒有帶寶寶經(jīng)驗(yàn)，孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就給孩子做點(diǎn)魚蝦來吃，以為有營(yíng)養(yǎng)。 卻不知道這一類食物是發(fā)物，也就是說吃了發(fā)物孩子會(huì)咳嗽得更厲害。
4. 不宜吃生冷食物
有些孩子可能起先只是一丁點(diǎn)的小咳嗽，卻在吃了一條雪糕之后咳得飛起來，這是因?yàn)樯涫澄飼?huì)刺激到孩子的支氣管，從而導(dǎo)致支氣管收縮，加大咳嗽。
5. 不宜食肥甘厚味食物
日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對(duì)于哮喘的寶寶，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以治好。所以在咳嗽期間應(yīng)吃一些清淡食物。
6. 不宜甜食
蛋糕甜點(diǎn)是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數(shù)蛋糕西點(diǎn)還是用植物奶油做的，這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會(huì)造成身體的負(fù)擔(dān)?？人云陂g吃，更會(huì)生濕生痰。那些原本咳嗽快好的寶寶，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會(huì)加重，痰也會(huì)驟然增多。
7. 不宜熱性水果
很多寶寶咳嗽是陰虛引起的，在陰虛的情況下，如果吃了熱性重的水果，就會(huì)火上澆油，咳得更重。
桂圓、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要適量就沒問題。
總結(jié)：在通過上文的閱讀中相信大家已經(jīng)知道了寶寶在發(fā)生咳嗽的時(shí)候吃哪些食物是比較快的，同時(shí)我們也跟大家分享了在飲食的時(shí)候注意的一些事項(xiàng)，哪些食物是不能吃的，希望大家能注意。
