相信大家都知道對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，在飲食方面是有很多事情需要注意的。有的食物高血壓患者是不可以吃的，否則可能會(huì)使得血壓升高。有一些水果也是不適合高血壓患者吃的。那么你知道高血壓患者不適合吃什么水果嗎?有哪些蔬菜高血壓患者不能吃?還有哪些食物是高血壓患者不能吃的?高血壓患者可以喝茶嗎?想要了解的朋友就一起來(lái)看一下吧。
高血壓患者不能吃什么水果
我們身體每天都是需要攝入一定分量的維生素B和維生素C等營(yíng)養(yǎng)。很多時(shí)候是通過(guò)吃一些新鮮的水果來(lái)滿足身體的維生素的需求。對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，有一些水果的含糖量是比較高的，那么高血壓的患者該如何選擇水果呢?
1、柑橘：生食有益氣、強(qiáng)身、助消化、健脾胃、降血壓的作用，對(duì)防治化膿性咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡蘿卜素，如果吃過(guò)多會(huì)引起胡蘿卜素血癥(俗稱(chēng)橘黃癥)，出現(xiàn)嘔吐、食欲不振、乏力等癥狀。同時(shí)，多食柑橘會(huì)上火，導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂，出現(xiàn)口腔潰瘍、舌炎、咽炎等癥。因此建議高血壓患者慎食。
2、梨：具有生津、潤(rùn)燥、清熱、止咳、化痰的作用。它還有降低血壓、清熱鎮(zhèn)痛的功效。高血壓、心臟病患者如有頭暈?zāi)垦！⑿募露Q的癥狀，吃梨大有益處。梨還是肝炎、肝硬化患者的食療佳品。但食梨過(guò)多會(huì)傷脾胃，助陰濕，使胃腸功能失調(diào)，引起腹瀉等病，因而胃寒、脾虛泄者應(yīng)忌食。高血壓患者還是少吃為妙。
3、葡萄：經(jīng)常吃一些葡萄能夠幫助身體補(bǔ)氣血，強(qiáng)筋骨、利小便等，對(duì)于高血壓的治療是有幫助的。但是因?yàn)槠咸阎泻休^多的檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分，如果一次吃太多會(huì)傷脾內(nèi)熱。使得身體脾胃虛寒還有糖尿病的患者應(yīng)該少吃。葡萄的含糖量比較高，高血壓患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。
4、石榴：生食石榴，有生津止渴、止瀉、止血的作用。對(duì)津液不足、咽干口燥、煩渴者，可謂食療佳品。石榴還對(duì)咳喘、醉酒、動(dòng)脈硬化、肝病等有較好療效。但多食石榴傷齒。高血壓患者謹(jǐn)慎食用。
5、蘋(píng)果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃可助消化。孕婦妊娠反應(yīng)期間，吃蘋(píng)果能補(bǔ)充維生素C。但蘋(píng)果富含糖類(lèi)和鉀鹽，患有腎炎、糖尿病、冠心病者、高血壓患者應(yīng)少食。
高血壓患者不能吃什么蔬菜
高血壓是常見(jiàn)的慢性疾病，也是心腦血管主要的危險(xiǎn)因素。那么，在蔬菜當(dāng)中有沒(méi)有不適合高血壓患者食用的呢?
蔬菜雖然不像水果一樣含糖量很高，一般的蔬菜高血壓患者都是適合食用的。不過(guò)對(duì)于辣椒來(lái)說(shuō)，高血壓患者要謹(jǐn)慎食用辣椒。因?yàn)槿绻赃^(guò)分辛辣的時(shí)候會(huì)促使神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。并且各類(lèi)咸菜也不適合高血壓患者食用，咸菜中的有些物質(zhì)會(huì)誘導(dǎo)血壓升高。
還有就是高血壓患者應(yīng)盡量少食用纖維硬的蔬菜，例如牛蒡、竹筍、豆類(lèi)等等。因?yàn)槔w維硬的蔬菜不容易被消化，會(huì)影響血壓。高血壓患者可以安心食用大部分的蔬菜，并且蔬菜中有很多蔬菜對(duì)降壓有很好的作用。例如苦瓜，苦瓜中維生素C的含量在瓜類(lèi)中是首屈一指的，這對(duì)保持血管彈性、維持正常生理功能以及防治高血壓、腦血管意外、冠心病等具有重要意義。芹菜、冬瓜等等蔬菜，對(duì)于降低血壓有很好的功效。
