晚上吃桃子會發(fā)胖嗎 吃桃子要注意這些事情(2)

  抗凝血作用

  桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。

  消斑

  桃還具有抗擊黑斑的效果,能深層清潔皮膚,防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。經(jīng)常和使用電腦辦公的女性,以及外出工作較多、皮膚時常暴露在強烈陽光下的女性,不妨多吃一些。

  增加肌膚彈性

  桃,特別是水蜜桃,含有天然收斂成分,可以增加肌膚的彈性,防止皺紋產(chǎn)生,對于假性皺紋和細小皺紋還具有修復(fù)的作用,加之氣味芳香濃郁,一直是愛美女性的愛。

  對肌體的調(diào)節(jié)作用

  吃新鮮桃子有助于緩解神經(jīng)系統(tǒng),因為它對肌體有調(diào)節(jié)作用。

  美容養(yǎng)顏

  桃子的營養(yǎng)還善走皮表,《大明本草》中說,將桃曬成干(桃脯),經(jīng)常服用,能起到美容養(yǎng)顏的作用。自古以來一直是宮廷美容秘方中不可缺少的食材,常吃能夠使皮膚細膩潔白,臉頰紅潤,猶如擦了天然有效的潤膚霜一樣。久坐辦公室的女性,因為工作無法照射充足的陽光,或略顯臉色蒼白,不妨將桃子作為日常水果經(jīng)常食用,又滋潤面色又營養(yǎng)好吃。

  吃桃子雖說是一種非常好的事情,但是我們也要知道食用桃子的時候有哪些禁忌事情。接下來小編給大家介紹一下吃桃子都有哪些禁忌。

  桃子的禁忌

  平時內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。

  好不要給嬰幼兒喂食桃子,因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。

  多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔(dān)。

  吃桃會引發(fā)過敏的人群禁食。

  未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

  即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。

  結(jié)語:晚上吃桃是不會引起肥胖的,相反,適當(dāng)在晚上吃些桃子還能幫助緩解便秘的癥狀。日常吃桃子的好處諸多,比如:增加肌膚彈性以及緩解女性經(jīng)期腰痛等。在食用桃子的時候,要注意避免食用未成熟的桃子以及吃太多的桃子。

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