肝排毒吃什么效果最快 5大食物有效排毒(2)

  大蒜好搗碎成泥,放10-15分鐘后再吃,這樣有利于蒜素的生成。

  肝毒的癥狀

  1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷  

  中醫(yī)認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

  2、乳腺出現(xiàn)增生

  經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

  3、情緒容易抑郁

  我們都知道肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器,如果一旦肝內(nèi)的毒不能及時排出的話,那就會阻塞氣的運行,就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

  4、長痘

  偏頭痛,臉部的兩側(cè)長痘痘,還會出現(xiàn)痛經(jīng)臉部兩側(cè)以及小腹,是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。

  肝毒的危害

  1、食欲不好

  肝功能異常機會導(dǎo)致消化功能異常,就會影響我們的食欲,從而出現(xiàn)食欲減退、食后脹滿、惡心、厭油膩、嘔吐、腹泄或便秘等肝功能異常癥狀。

  2、脂肪肝

  平時如果肝功能出現(xiàn)異常的話,這時就會造成脂肪的代謝出現(xiàn)異常,導(dǎo)致脂肪肝。

  3、膽堿脂酶降低

  肝功能異??墒垢渭毎麚p害,致血清轉(zhuǎn)氨酶等酶類增高,而膽堿脂酶降低,可致乏力、易疲乏、倦怠、嗜睡等肝功能異常癥狀。

  4、出現(xiàn)黃疸

  肝功能異??墒鼓懮卮x異常,可致黃疸,肝功能異常主要癥狀表現(xiàn)為皮膚、鞏膜等組織的黃染,黃疸加深時,尿、痰、淚液及汗液也被黃染。

  5、各種皮膚問題

  肝功能維生素類代謝異常,各種維生素的缺乏可致皮膚粗糙、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松、夜盲、唇舌炎癥等肝功能異常癥狀。

  結(jié)語:通過文章我們了解到,想要及時的排出肝毒的話,可以多吃些胡蘿卜、豬血紅棗等等,這些食物都能夠有效的將肝毒排出體外,另外大家平時也要多注意自己的身體狀況,要及時的去預(yù)防,一般肝傷如果有毒的話都會在身體上有所表現(xiàn)的。

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