功效：清熱，化痰，潤肺，止咳。
3、燥咳：干咳無痰或痰少粘稠難咯，鼻燥咽干。治療宜清肺潤燥。
(1)銀耳燉冰糖
材料：銀耳(雪耳)10克，冰糖適量。
做法：銀耳用清水浸透，去硬實蒂部，切小朵與冰糖同放入碗內(nèi)，加適量開水，隔水燉1小時，便可食用。
治療：滋陰，潤肺，止咳。
(2)川貝燉雪梨
材料：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。
做法：川貝打碎成粉末狀，雪梨去心去皮，切片，同放入燉盅內(nèi)，加蜜糖和半杯開水，調(diào)勻加蓋蓋好，隔水燉30分鐘，便可食用。
治療：清肺潤燥，止咳化痰。
4、肺脾氣虛：咳嗽，痰多而清稀，呼吸氣短，體弱多汗。或久咳，面色因氣血虛而發(fā)白。治療宜健脾益氣，化痰止咳。
(1)黃耳腰果瘦肉湯
材料：黃耳(金耳)10克，腰果15克，百合20克，蓮子肉20克，合桃20克，無花果6粒(糖制無花果2粒)，豬瘦肉150克。
做法：黃耳用清水浸泡10—12小時，切去硬實蒂部撕成小朵，瘦肉切兩塊飛水去肉腥味。上料同放入鍋內(nèi)，加適量清水，武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲1—2小時，以少許鹽調(diào)味，便可食用。
治療：補益肺氣、潤肺止痰、滋養(yǎng)強壯、增強肺脾腎功能，肺虛體弱者可常食用。
(2)黑豆柿餅粥
材料：黑皮青豆25克，打黑早5個，柿餅1個，糯米30克。
做法：黑皮青豆慢火炒至黑皮裂開，黑棗去核，柿餅切片，糯米洗凈。先將黑豆、黑棗、柿餅同放入鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煎30分鐘，然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。
治療：補脾，益肺，開胃。
結(jié)語：如果咳嗽不是很嚴重的話是可以吃魚的，但是如果比較嚴重的話還是不要吃了。感冒咳嗽的時候我們需要在飲食上進行調(diào)理。以上小編有介紹一些咳嗽時能吃的一些食譜，大家如果不介意的話可以自己動手嘗試著做一做哦。
