現(xiàn)在由于生活條件的提高,人們吃的東西也越來越豐富,很多疾病也隨著出現(xiàn)。痛風(fēng)就是吃出來的疾病之一。對(duì)于痛風(fēng)患者來說,除了藥物治療,飲食調(diào)理也很必要,那么患有痛風(fēng)的人吃什么好呢?一起來了解一下吧。
白菜炒豆芽
材料:白菜200克,黃豆芽200克,醬油5克,鹽3克,味精2克,姜5克,植物油20克。
做法
1、將白菜洗凈,切條。
2、將黃豆芽洗凈,去掉豆皮等雜質(zhì)。
3、炒鍋置于火上,放入植物油燒熱。
4、加入蔥花、姜絲煸香,投入黃豆芽、白菜等煸炒。
5、炒至將熟,加入醬油、精鹽繼續(xù)炒。
6、炒到白菜、豆芽熟透入味時(shí),加入味精調(diào)味。
7、出鍋即可。
西紅柿炒雞蛋
材料:西紅柿2粒,雞蛋2粒,白糖1茶匙,醬油少許。
做法
1、西紅柿洗干凈后在其頭上切一個(gè)“十”字架,用熱水燙2分鐘去皮。
2、雞蛋打入碗,加入少許醬油(如不喜歡醬油可以換成鹽,可加入少許胡椒粉),打散后備用。
3、鍋倒些油直到熱,再倒入已調(diào)味好的雞蛋下去炒,凝固后盛入碗里。
4、把鍋洗凈后加熱,放入西紅柿用大火炒,加入糖炒勻,再加入炒好的雞蛋翻炒幾下就完成了。