冠心病吃什么水果好 這7種水果冠心病多吃有益

  在我們?nèi)粘I钪?,有些朋友被冠心病所困擾著,那您知道冠心病吃什么水果好嗎?導(dǎo)致冠心病發(fā)生的原因又有哪些呢,您知道冠心病飲食禁忌有哪些嗎,接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。

  冠心病吃什么水果好

  1、山楂

  山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用,有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。所以對(duì)防治心腦血管有很好多療效,比如冠心病、高血壓等疾病。平常不妨多準(zhǔn)備一些山楂或山楂片。

  2、蘋(píng)果

  研究表明,蘋(píng)果具有防止膽固醇的增高的作用。對(duì)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效,患者每天吃1-2個(gè),正如俗語(yǔ)說(shuō)的那樣:一天一蘋(píng)果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。

  3、獼猴桃

  獼猴桃被譽(yù)為“水果之王”,維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對(duì)預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等都有很好的療效。

  4、菠蘿

  菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)來(lái),可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。

  5、松子

  松子有“長(zhǎng)壽果”之稱,松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對(duì)老年人作用更加明顯。降脂降壓,對(duì)高血壓、冠心病的預(yù)防作用非常明顯。

  6、香蕉

  香蕉富含鉀,鉀有益于血液循環(huán),可降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。堅(jiān)持每天食用香蕉,對(duì)血壓有很好的降低效果,同時(shí),能減少冠心病的發(fā)生概率。

  7、核桃

  核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對(duì)促進(jìn)膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血壓等效果明顯。

  引起冠心病的原因

  1、與年齡有關(guān)

  冠心病主要的人群是40歲以上的中老年者,49歲以后進(jìn)展較快,不過(guò)近幾年,冠心病的發(fā)病有年輕化的趨勢(shì)。

  2、與性別有關(guān)

  在美國(guó)多種族中,都是男性冠心病死亡率明顯高于女性。在我國(guó),男女比例約為2∶1。但女性絕經(jīng)期后,由于雌激素水平明顯下降冠心病的發(fā)病率有著明顯的上升趨勢(shì),有相關(guān)的治療表明,在60以后女性多于男性。

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