3、與職業(yè)有關(guān)
冠心病的發(fā)生其實(shí)與職業(yè)也是有很大的關(guān)聯(lián)的，比如腦力勞動(dòng)者一般大于體力勞動(dòng)者，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于壓迫感中。
4、與飲食有關(guān)
冠心病是跟人的飲食起居有很大的關(guān)聯(lián)的，想要預(yù)防冠心病的發(fā)生的話應(yīng)早睡早起,避免熬夜工作,臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說(shuō)和電視。
5、與肥胖有關(guān)
超標(biāo)準(zhǔn)體重的肥胖者，易患冠心病，體重迅速增加者尤其如此。但目前認(rèn)為，應(yīng)該重視研究評(píng)價(jià)體重的方法。不能單看體重指數(shù)，而應(yīng)測(cè)量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究資料表明，向心性肥胖者具有較大的危險(xiǎn)性。
6、與疾病有關(guān)
患有腎病綜合征的患者也是會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)生的。這是因?yàn)楣谛牟∫殉蔀槟I病綜合征死亡原因的第三因素(僅次于感染和腎功能衰竭)。
1、忌吃糖
糖類就是碳水化合物,它是人體的熱能的主要來(lái)源之一,如果攝入過(guò)多可能會(huì)造成熱量入超,在身體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為脂肪,從而導(dǎo)致肥胖,并使人血脂升高。
所以,必須要嚴(yán)格控制碳水化合物攝入總量,尤其是控制食糖攝入量,經(jīng)研究證明,在碳水化合物中升高血脂的作用,果糖高于蔗糖,蔗糖高于淀粉。故提倡進(jìn)食復(fù)合糖、控制精制糖:選用淀粉,糙米、玉米等植物纖維多的食物,少進(jìn)食單糖,如蔗糖、果糖。
2、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒,可因酒精中毒導(dǎo)致心臟病和高脂血癥。過(guò)多的乙醇還可使心臟耗氧量增多,加重冠心病。應(yīng)戒煙、限酒,濃茶、辣椒等刺激性食物也應(yīng)慎食。
3、忌油膩
對(duì)冠心病患者來(lái)說(shuō),日常飲食一定要清淡。平時(shí)應(yīng)多吃新鮮蔬菜,以及水果、黑木耳,或者是豆制品;還可適當(dāng)吃一些瘦肉及魚(yú)類,盡量少吃過(guò)于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件,可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
4、忌冷飲
對(duì)于冠心病患者的飲食,日常一定要注意禁食冷飲,因?yàn)樵跉鉁馗邥r(shí),血管處于擴(kuò)張狀態(tài),一旦進(jìn)食冷飲,大多數(shù)患者的腸道突遭刺激,再者就是會(huì)引起全身血管收縮,血壓突然升高,容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，患有冠心病的患者在平時(shí)可以吃些菠蘿、松子、蘋(píng)果、山楂等水果，因?yàn)榛颊叱赃@些水果不僅可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。
