赤小豆
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。
喜靜少動
許多女性尤其是中年女性，往往呆在家里的時間多，運動和體力勞動少，久而久之其膽囊肌的收縮力必然下降，膽汁排空延遲，容易造成膽汁淤積，膽固醇結(jié)晶析出，為形成膽結(jié)石創(chuàng)造了條件。
另外由于女性身體中雌激素水平高，會影響肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，使非結(jié)合膽紅素增高，而雌激素又影響膽囊排空，引起膽汗淤滯，促發(fā)結(jié)石形成，絕經(jīng)后用雌激素者，膽結(jié)石發(fā)病率明顯增多。
不吃早餐
很多人都有晚睡晚起的壞習慣，往往會趕不上吃早飯，于是就養(yǎng)成了不吃早飯的習慣。而當人不吃早餐的時候，膽汁的濃度會增加，使得細菌更加容易繁殖。
細菌在膽囊內(nèi)的后果可想而知，長期以往有引起膽結(jié)石的可能性。所以大家早上的時候一定要記得吃早飯，比如起的晚了可以少量吃一點粥，不至于讓膽囊受損。
遺傳
遺傳雖然不是引起膽結(jié)石重要的因素，但是也有一定的影響。如果你的近親有膽固醇過高或者膽結(jié)石之類的問題，那么建議你就要更加注意保護自己的膽囊，防止遺傳疾病。
餐后愛吃零食
現(xiàn)在我國很多家庭可以見到這樣的情形，一家人吃完晚飯后，悠閑地坐在沙發(fā)上，邊吃零食邊聊天邊看電視，這種餐后坐著吃零食的習慣可能是我國膽結(jié)石發(fā)病率逐高的原因之一。
當人呈一種蜷曲體位時，腹腔內(nèi)壓增大，胃腸道蠕動受限，不利于食物的消化吸收和膽汁排泄，飯后久坐妨礙膽汁酸的重吸收，致膽汁中膽固醇與膽汁酸比例失調(diào)，膽固醇易沉積下來。
肝硬化者
這與肝硬化病人身體中對雌激素滅活功能降低有關，身體中雌激素滅活功能降低，則雌激素水平較高，加上肝硬化病膽囊收縮功能低下、膽囊排空不暢、膽道靜脈曲張、血中膽紅素升高等多種因素可造成膽結(jié)石。
總結(jié)：結(jié)石患者平時可以吃些烏梅、橙子、紅豆以及黑豆，對于緩解結(jié)石的情況都是有一定幫助的。另外除了食療還要注意排除其他的病因，比如說飯后不宜吃零食，平時要多鍛煉身體，不要不吃早餐，這些也是很重要的哦!
