你身邊有關(guān)節(jié)炎患者嗎?根據(jù)新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，我國有一億以上的關(guān)節(jié)炎患者，他們的病情有輕有重，疾病或多或少的影響著他們的生活。你知道關(guān)節(jié)炎不能吃什么嗎?怎樣治療關(guān)節(jié)炎?關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)是什么?跟著小編的腳步一起來了解一下吧!
關(guān)節(jié)炎不能吃什么
1、牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，要少食。因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯等，易致過敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。
2、適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛腰子肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
3、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，他們會加劇關(guān)節(jié)炎惡化。
5、甜食不建議多吃，好能做到不吃。因為糖對于很多患者來說也是可能導(dǎo)致過敏的，或者是加重關(guān)節(jié)炎的病情，導(dǎo)致關(guān)節(jié)處疼痛、紅腫的情況更加明顯。所以巧克力、糖果、冰淇淋以及甘蔗、荔枝、蛋糕等甜食好不吃。
6、以素食為主，飯后宜食用水果100克左右。蔬菜選用綠葉菜、西紅柿、蘿卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜、海帶、黑木耳、洋蔥等。動物肉類選用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、魚肉等。適量多食動物血、蛋、魚、蝦等。
關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)
1、疼痛：得了關(guān)節(jié)炎之后關(guān)節(jié)處會有明顯的疼痛感覺，開始的時候很多患者都不會在意，因為人在勞累或者不小心摔倒后也會有這樣的疼痛感覺。當(dāng)疼痛反反復(fù)復(fù)，并且越發(fā)嚴重的時候，要注意可能就是關(guān)節(jié)炎。
2、腫脹：關(guān)節(jié)炎，根據(jù)字面上了解就是關(guān)節(jié)部位發(fā)生了炎癥，而當(dāng)發(fā)生炎癥的時候，就會伴隨著炎癥部位的發(fā)紅和腫大，關(guān)節(jié)炎也是如此，會發(fā)現(xiàn)發(fā)炎的關(guān)節(jié)上出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，還可以感受到溫暖的觸感。
3、僵硬：得了關(guān)節(jié)炎之后活動就會受到限制，關(guān)節(jié)處會有僵硬的感覺。在早上起床的時候這種感覺為強烈，或者是在久坐之后，想要站起來走動就會感覺到費勁。
4、摩擦音：骨關(guān)節(jié)炎發(fā)展到后期，由于關(guān)節(jié)軟骨退化、剝落，會使軟骨下的骨質(zhì)暴露。當(dāng)關(guān)節(jié)活動時，兩端軟骨下的骨頭裸露，互相觸碰時會發(fā)出聲音。
