牙齦出血吃什么 這樣護理牙齒更健康(2)

  3、每餐飯后及晚上要漱口,牙齦炎患者可使用漱口水,達到殺滅口腔及牙周大部分致病菌,使口氣清新的作用。
平時就要注意口腔衛(wèi)生

  4、定期到醫(yī)院洗牙是非常重要的牙齒保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要進行系統(tǒng)的牙周治療。

  5、出現(xiàn)老年人牙齒出血的現(xiàn)象,平時就要注意口腔衛(wèi)生,做好口腔衛(wèi)生外,還應去內(nèi)科查明出血原因,確診全身疾病,再針對病因進行治療,才能徹底治愈牙齒出血。

  為什么會牙齦出血

  1、外界刺激導致牙齦出血

  輕者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙時出血,重者在輕微刺激或沒刺激時也會出血。如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結構發(fā)生改變,也會造成出血??谇患膊∷碌难例l出血,多見于牙齦炎和牙周炎。

  2、假牙不合導致牙齦出血

  現(xiàn)在嘴巴里面有假牙的人不在少數(shù),不管是單獨的一個牙齒還是整口的假牙都有很多人在使用,如果說假牙不合適,或者是假牙里面殘留了某種食物,就可能造成牙齦出血。

  在做假牙的時候大家一定要自己注意,裝上了牙齒之后用心感覺一下是否合適,如果個別的位置感覺不合適,可以跟牙科醫(yī)生進行溝通,幫你的假牙進行打磨。

  3、全身疾病導致牙齦出血

  全身疾病中,如白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等,可發(fā)生牙齦出血,多為廣泛性自動出血,量多、不易止住。肝硬化、脾機能亢進、腎炎后期,某些熱必疾病等,也可發(fā)生牙齦出血、周炎的發(fā)生。

  4、壓力增大導致牙齦出血

  壓力大、精神緊張等因素也是和牙齒情況掛鉤的,如果長時間情緒得不到放松,那么可能還會伴隨著口臭等問題。所以大家在日常生活中要注意調(diào)節(jié)自己,勞逸結合。

  5、刷牙錯誤導致牙齦出血

選擇正確的刷牙方法非常重要

  選擇正確的刷牙方法非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是:刷唇頰面和后牙舌腭面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉(zhuǎn)動牙刷。

  刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反復刷5~6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面,清潔牙合面的窩溝點隙,每側(cè)來回刷8~10次。

  總結:牙齦出血的時候,建議大家可以吃一些識字或者是梨子和獼猴桃,這些食物對于緩解牙齦出血的情況都有不錯的作用。如果想要牙齦健康,那么建議在平時就要做好刷牙工作,還應該經(jīng)常的使用牙線,只有口腔健康了,才不容易出現(xiàn)牙齦出血的情況。

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