糖尿病患者的人數(shù)是比較多的，他們?cè)陲嬍成厦嬗泻芏嗟氖马?xiàng)需要注意，不少我們經(jīng)常吃的食物，糖尿病患者是不能隨意吃的。糖尿病能吃梨子嗎?梨子味道很好，我們?cè)谏匣鸬臅r(shí)候經(jīng)常吃。吃梨子有什么好處?如果你對(duì)這個(gè)問(wèn)題感興趣，想知道吃梨子的注意事項(xiàng)，就請(qǐng)看下文吧!
糖尿病能吃梨子嗎
糖尿病患者是不是可以吃梨子不是絕對(duì)的，而是應(yīng)該考慮每個(gè)人的病情，當(dāng)患者的病情不太嚴(yán)重，而且血糖控制的比較好的時(shí)候，可以酌情吃點(diǎn)梨子。所謂的血糖比較穩(wěn)定，是指在空腹的時(shí)候血糖不超過(guò)5.3，飯后不超過(guò)6.7，這樣的情況下可以稍微少吃點(diǎn)水果。
梨子在水果中算是比較中間的，糖分不是太高，升糖指數(shù)36也是屬于中等，因此血糖控制得比較好的糖尿病患者可以偶爾吃，建議吃半個(gè)即可。當(dāng)血糖控制的不太好的時(shí)候，則不建議吃梨子，其他的水果也不建議吃，嚴(yán)格的控制血糖是很重要的，不能為了貪嘴拿自己的健康開(kāi)玩笑。
除了普通的糖尿病患者之外，還有一種特殊的糖尿病人群就是妊娠糖尿病患者，平時(shí)沒(méi)有血糖問(wèn)題，但是懷孕了之后發(fā)現(xiàn)血糖明顯的升高了。這樣的妊娠糖尿病患者不建議吃梨子，因?yàn)閷?duì)于自己以及胎兒的健康都可能會(huì)產(chǎn)生影響，為了控制好血糖，還是不吃為好。
糖尿病可以選取含糖低、營(yíng)養(yǎng)豐富的黃瓜，西紅柿，柚子，山楂，草莓，獼猴桃等水果。含維生素C豐富的水果：枇杷、菠蘿、石榴、桃子、也可以吃一點(diǎn)。柑桔、海棠、香蕉、西瓜等含糖量較多，宜少吃或不吃。
得了糖尿病之后應(yīng)該多吃一些蔬菜，要經(jīng)常吃魚(yú)或瘦肉，喝牛奶，吃豆制品，少吃米飯和面食以及水果，不要吃太甜的水果，糖不能吃，忌酒。乙醇能夠被合成為糖。肥肉少吃，忌油膩，忌過(guò)咸，少放或者不放味精。
降低感冒幾率
梨子是比較有營(yíng)養(yǎng)的水果，我們吃了梨子之后會(huì)降低感冒的發(fā)生幾率。所以現(xiàn)在也有一些醫(yī)生把梨稱(chēng)為“全方位的健康水果”或稱(chēng)為“全科醫(yī)生”。這幾年環(huán)境污染也比較嚴(yán)重，多吃一些梨子可以改善我們的呼吸系統(tǒng)和肺部功能，保護(hù)肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。
保護(hù)心臟
梨子中也含有豐富的B族維生素，這個(gè)物質(zhì)可以有效的保護(hù)我們的心臟，能夠幫助我們減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓。
增進(jìn)食欲
梨子中含有比較多的糖類(lèi)和人體需要的維生素，并且這些物質(zhì)也可以被人體吸收，能增進(jìn)食欲，并且對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。
清熱鎮(zhèn)靜
梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜，常食能使血壓恢復(fù)正常，改善頭暈?zāi)垦５劝Y狀。
