做法：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。
功效：適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺(jué)功能障礙者。這個(gè)在過(guò)敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大蔥半夏膏
做法：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細(xì)末、過(guò)篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調(diào)勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側(cè)交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。
適應(yīng)癥：適用于鼻塞者。
減弱保護(hù)功能
鼻子是人體的一道重要安全防線，鼻粘膜可以有效地阻止空氣中的灰塵和病菌進(jìn)入人體，而鼻炎會(huì)破壞鼻黏膜的正常功能。
影響心理健康
鼻炎患者長(zhǎng)期的處于打噴嚏、擦鼻涕的狀態(tài)下，而且還會(huì)感覺(jué)到頭暈、沒(méi)有力氣，這樣的感覺(jué)是會(huì)讓人感覺(jué)到很悲觀的。長(zhǎng)時(shí)間的被鼻炎折磨，得不到好轉(zhuǎn)，會(huì)讓人感覺(jué)到十分痛苦，影響到患者的心理健康。
引發(fā)并發(fā)癥狀
鼻炎本身是在鼻腔的周?chē)a(chǎn)生炎癥，如果這個(gè)炎癥得不到有效的控制、長(zhǎng)期存在，那么就可能會(huì)引起周?chē)鞴俚牟涣挤磻?yīng)，比如說(shuō)導(dǎo)致氣管炎、咽炎等。因?yàn)檠装Y是可以蔓延的，所以說(shuō)可能會(huì)引發(fā)一些并發(fā)癥。
影響呼吸功能
患有鼻炎之后會(huì)嚴(yán)重的影響我們的呼吸系統(tǒng)功能，主要是因?yàn)榈昧吮茄字笪覀兊谋钦衬?huì)有腫脹的情況出現(xiàn)，這樣就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)鼻塞的癥狀，影響鼻子正常的呼吸作用，讓患者感覺(jué)呼吸不順暢。
影響食欲
鼻子不舒服，長(zhǎng)時(shí)間的處于不通氣的情況，自然嗅覺(jué)也就會(huì)受到影響了。這個(gè)時(shí)候吃飯因?yàn)槁劜坏斤埐说南阄?，所以食欲就?huì)下降，出現(xiàn)食欲不振的情況。長(zhǎng)期患有嚴(yán)重鼻炎的人，由于食欲差，還會(huì)出現(xiàn)消瘦的現(xiàn)象。
總結(jié)：鼻炎患者注意了，文中提到的這些食物，以后在平時(shí)要多吃一點(diǎn)，可以讓你的鼻炎得到有效的緩解哦!另外鼻炎應(yīng)該要注意抓緊治療，不能忽視，否則鼻炎會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，影響到身體的多個(gè)功能，食欲也會(huì)變差，危害還是非常大的。
