口臭是一種很常見的情況,在平時的生活中導(dǎo)致口臭的原因有很多,能夠避免的我們要及時的避免,減少口臭的出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了口臭的癥狀,那么我們應(yīng)該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解口臭的癥狀,吃什么好?下面會有詳細的介紹。
口臭吃海帶好
如果出現(xiàn)了口臭那么在平時可以多吃一點海帶,有一些研究發(fā)現(xiàn),海帶中含有的一些物質(zhì)可以具有很好的消除臭味的效果,并且海帶消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,所以如果出現(xiàn)了口臭的癥狀,常食海帶有消除的作用。
口臭吃芹菜好
相信大家對芹菜并不陌生,我們應(yīng)該知道,芹菜有助于消除口中的異味,特別是對于吸煙引起的口臭效果更好。如果手邊一時找不到香芹菜,那么香菜和薄荷糖也具有很好的去口臭的功效。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。
口臭吃柚子好
很多人應(yīng)該想不到,其實柚子是可以幫助我們?nèi)コ诔舻模肿有运?,可以幫助我們治療炎癥,并且能夠去胃中惡氣,對于戒酒有很好的功效,消除飲酒后口中異味,柚子本身也含有一種芳香的氣味。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
口臭吃金橘好
金橘性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
口臭吃檸檬好
檸檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
口臭喝茶好
茶葉性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下。
推薦兩款茶
一、金銀花、羅漢果、玉蝴蝶(千張紙)
效果:金銀花是清熱解毒利器,羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用,搭配上能潤肺舒肝的玉蝴蝶,對咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發(fā)炎都有不錯的療效。適合用嗓過度、有咽喉問題的人群。
用法:開水沖泡,悶5分鐘即可。
禁忌:體質(zhì)寒涼者、孕婦應(yīng)少飲。
二、檸檬片、西湖龍井、桂花或金銀花
效果:西湖龍井、檸檬片、都有去火氣、排毒素的功效,能夠生津止渴、潤肺化痰,對于皮膚干燥也有一定幫助。搭配起桂花或金銀花一起飲用,能幫助調(diào)節(jié)腸胃、去胃火,治療口臭。適合容易上火、口臭的人群。
用法:溫開水沖泡,可放涼后飲用。