喉嚨發(fā)炎的情況你一定遇到過，有的時候第一天說話太多，第二天就會感覺到明顯的嗓子疼，當(dāng)然引起喉嚨發(fā)炎的原因還有很多。在喉嚨發(fā)炎的時候應(yīng)該怎么辦?假如你也有這樣的困擾，不妨試試看吃點消炎的食物吧!喉嚨發(fā)炎吃什么?一起來看!
喉嚨發(fā)炎吃什么
1、金橘
喉嚨發(fā)炎比較厲害的時候，可以吃一點金桔。金桔是一種堿性的食物，而且水分比較多，酸酸甜甜的，吃了之后喉嚨會感覺很舒服。常吃金桔可以緩解發(fā)炎的問題，因為它含有大量的維生素A和維生素C以及鈣質(zhì)，營養(yǎng)十分的豐富。
如果你實在是怕酸，不敢直接吃金桔，或者是腸胃功能比較虛弱，怕吃生冷的水果。那你還可以把金桔切碎之后煮水喝，加入少許的白糖或者是蜂蜜，冷卻了之后飲用就可以了。千萬不要把金桔的皮給扔掉，因為多數(shù)營養(yǎng)都在皮里面。
2、梨子
喉嚨發(fā)炎的時候吃梨子也是很適合的，梨子具有去火的效果，還可以幫助潤喉和退燒。很多的止咳糖漿里面也會添加梨子的成分，就是因為梨子的化痰和止咳效果特別好。梨子的品種很多，大家根據(jù)自己喜歡的來選擇即可，功效是一樣的。
3、姜汁
喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可樂來飲用。
自古一來生姜就有食用和做藥兩個方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可樂一起熱飲，效果會更好。
4、甘草
常見治喉嚨痛用的甘草。甘草根煎汁對治療喉部發(fā)炎及疼痛有相當(dāng)不錯的效果。對于扁桃體發(fā)炎也有很好的作用。
5、石榴
經(jīng)常用來刷牙漱口的石榴。石榴煎成汁可以治療喉嚨痛。把一個石榴和適當(dāng)?shù)乃釉谝黄鹬蟀雮€小時，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴葉和水一起煮過后，也可以用來漱口，效果挺不錯的。
一、可以自療的咽喉腫痛
一般來說，病因比較單純的喉嚨發(fā)炎是可以自己服藥治療的。這種主要是因為普通感冒或是急性的咽炎或者慢性煙癮引起的，局部的癥狀是比較明顯的，全身沒有什么其他的癥狀。這個時候才用自我藥療的方法，很快就會恢復(fù)的。這是常見的一種喉嚨發(fā)炎的治療方法。
