喉嚨痛可以說(shuō)是生活中常遇到的一種情況，導(dǎo)致喉嚨痛的原因有很多，如果不能及時(shí)的控制，會(huì)影響到我們的生活，出現(xiàn)喉嚨痛怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解疼痛的癥狀，喉嚨痛吃什么?想知道的朋友一定要繼續(xù)看哦。
喉嚨痛怎么辦
1、消炎藥
很多人會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛都是炎癥感染的原因，這個(gè)時(shí)候我們可以使用消炎的藥物，非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。這些止痛的藥物和消炎的藥物組合，它們也會(huì)減少一些喉嚨痛引發(fā)的腫脹。還有發(fā)燒很有可能會(huì)引起喉嚨痛，消炎藥可以緩解癥狀。
2、含潤(rùn)喉糖
多數(shù)人在出現(xiàn)喉嚨痛的時(shí)候都會(huì)使用一些方法來(lái)緩解，這個(gè)時(shí)候我們可以含片潤(rùn)喉糖來(lái)緩解癥狀，大家應(yīng)該知道薄荷糖和桉葉糖，在清涼潤(rùn)喉方面有很不錯(cuò)的功效，對(duì)防治傷風(fēng)咳嗽也有一定幫助。所以喉嚨痛的時(shí)候可以使用這種方法。
3、多喝水
水對(duì)人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，我們?cè)诔霈F(xiàn)喉嚨發(fā)炎紅腫時(shí)，一定要多為身體補(bǔ)水。補(bǔ)水量以尿色呈淡黃色或無(wú)色為度。如果身體中的水分充足可以滋潤(rùn)細(xì)胞膜，促進(jìn)細(xì)胞代謝廢物。如果我們嗓子痛是因?yàn)楦忻耙鸬?，多喝水有助緩解癥狀。
4、喝茶
綠茶、白茶、黑茶、紅茶乃至草藥茶一般都有鎮(zhèn)痛、提高免疫力、防止細(xì)菌感染的效果。喝的時(shí)候加入1小匙蜂蜜還能加強(qiáng)殺菌效果，早日擺脫嗓子不適。
5、喝雞湯
雞湯含有一定的鹽分，鈉有消炎、緩解嗓子疼的效果，而且雞湯的營(yíng)養(yǎng)成分也比較豐富，能增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)機(jī)體自愈。
6、鹽水漱喉
研究表明，鹽水漱喉能有效緩解喉嚨發(fā)炎。具體做法是在一碗溫水里加入小半匙食鹽，待食鹽充分溶解后就可以用來(lái)漱喉，沖洗咽喉部位的黏膜能起到殺菌、緩解炎癥的作用。如果喉嚨有刺痛感，還可以再加點(diǎn)蜂蜜來(lái)潤(rùn)滑，能加強(qiáng)殺菌效果。
7、止咳糖漿
即使你沒(méi)有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。像滴劑和噴霧劑，它們會(huì)覆蓋在咽喉，幫助暫時(shí)緩解疼痛。
喉嚨痛的原因
1、病毒感染
這是導(dǎo)致喉嚨痛常見(jiàn)的原因，也就是病毒性感染引起的感冒。
這種情況，就不需要吃抗生素，沒(méi)有作用。可以用溫鹽水漱口，吃一些非處方止痛藥，多喝水、可使用加濕器，并多休息。
大多數(shù)病毒感染一周就好了，當(dāng)然也有數(shù)周甚至數(shù)月的。要注意不讓自己再次感染，勤洗手、戴口罩等。
2、咽喉炎
