馬上就要進(jìn)入冬季了，這個(gè)時(shí)期是感冒的高發(fā)季節(jié)，在感冒的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)喉嚨痛的情況，感冒喉嚨痛怎么辦?經(jīng)常能聽(tīng)到人說(shuō)，在感冒的時(shí)候不能吃雞蛋，感冒可以吃雞蛋么?我們?cè)诘昧烁忻暗臅r(shí)候應(yīng)該怎么辦?想知道一定要繼續(xù)看哦。
感冒喉嚨痛怎么辦
在感冒期間出現(xiàn)喉嚨痛，這個(gè)時(shí)候好是多吃一些含有膠原蛋白和彈性的食物，像是豬蹄、蹄筋、豬皮、豆類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品等，這些可以治療喉嚨疼痛。
這個(gè)時(shí)候也要多吃一些含有維生素B類(lèi)的食物，像是動(dòng)物肝臟、魚(yú)類(lèi)、瘦肉、新鮮水果、奶類(lèi)、綠色蔬菜、豆類(lèi)之類(lèi)的食物，可以促進(jìn)喉嚨的恢復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。
在喉嚨疼痛的時(shí)候好是少吃，或是不吃油炸食品、辛辣刺激性食品，像是不要吃油條、炸糕、麻團(tuán)、大蒜、辣椒、胡椒粉等，生活或是工作的環(huán)境好要保持清新，保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成晨起、飯后和睡前刷牙漱口的習(xí)慣，注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免感寒受熱。
做到生活要有規(guī)律，飲食有節(jié)，起居有常，夜臥早起，避免著涼。在睡眠時(shí)，避免吹對(duì)流風(fēng)。
或在飲食上食用生姜桑葉湯：用生姜3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上述3味藥用水煎?？纱栾?。功效疏風(fēng)散熱。適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱較高，鼻塞無(wú)涕，咽喉腫痛等癥。
怎么治療感冒喉嚨痛
1.鹽水
如果只是輕微的嗓子疼痛，干癢，可以用濃鹽水漱口、涮涮喉嚨。每天漱口5--8次，會(huì)明顯減輕咽痛。還要多喝溫開(kāi)水，這是解決喉嚨疼痛的好方法。
2.看醫(yī)生
如果嗓子疼的厲害，這個(gè)就可能扁桃體發(fā)炎了，可以去看看醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)具體病情，和你的情況進(jìn)行診治或用藥。
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3.多休息
還要多注意休息，減輕工作量，減少生活壓力。這樣對(duì)緩解嗓子疼痛很有幫助，也能避免引發(fā)感冒的其它癥狀。
4.多潤(rùn)喉
感冒喉嚨痛的話必須補(bǔ)充大量水分，可以多喝白開(kāi)水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等。
5.藥物治療
病人可選用香雪抗病毒口服液、感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。
