糖尿病吃什么 多吃這種食物可以預(yù)防糖尿病(2)

  糖尿病人血糖持續(xù)高的話,超過腎糖閾(8.89~10.0mmol/L),葡萄糖經(jīng)過腎小球過濾出來并不能夠被腎小管完全重吸收,就會形成滲透性利尿,也就是說血糖越高,尿糖就排泄的越多,也就使得尿量增加,病情嚴重的患者一天的尿量能達到5000到10000毫升。但是如果是老人或者有腎臟疾病的人,因為腎糖閾增高,尿糖出現(xiàn)排泄障礙,尿量就不會那么多了。

  多喝水

  因為糖尿病人出現(xiàn)多尿的癥狀,再加上高血糖使得血漿滲透壓增高,就讓體內(nèi)的水分流失過多,讓身體細胞內(nèi)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,加重了高血糖的癥狀,讓滲透壓進一步的升高,刺激了口渴中樞,導(dǎo)致患者十分口渴,就導(dǎo)致了多喝,多喝水又會出現(xiàn)多尿。

讓滲透壓進一步的升高,刺激了口渴中樞

  體重急劇減少

  雖然糖尿病患者的食量增加,但是體重卻在減少,而且是急劇下降,這是因為體內(nèi)的胰島素相對缺乏,或者出現(xiàn)了胰島素抵抗,使得身體無法使用葡萄糖產(chǎn)生熱量,這就讓脂肪和蛋白質(zhì)分解增強,消耗的過多,進而導(dǎo)致體重下降。如果合理控制血糖,體重就不會再下降。

  視力出現(xiàn)疲勞或者下降

  很多糖尿病患者在早期都會出現(xiàn)視力下降或者模糊的現(xiàn)象,這是因為血糖高導(dǎo)致晶體滲透壓出現(xiàn)改變,引起屈光度變化導(dǎo)致的。但是控制好血糖的話,視力就會恢復(fù)。

  糖尿病除了以上的癥狀之外,還會出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀,這是因為葡萄糖不能有效的釋放出熱量,而且組織還很缺水,電子介質(zhì)就會失去平衡,這時候就會出現(xiàn)疲勞乏力的現(xiàn)象。所以糖尿病人一定要保持平穩(wěn)的血糖,避免這些癥狀的出現(xiàn)。

  糖尿病的原因

  年齡因素

  年齡是2型糖尿病的發(fā)病因素。2型糖尿病的發(fā)病因素隨年紀的增長而會提高出現(xiàn)的概率,一般來說,45歲的人群是2型糖尿病的發(fā)病人群,這和人們的想象是不一樣的,在人們的意思里,患糖尿病的年紀大多認為是在60歲以后,實際上根本不是,只是隨著年紀的增加,患病的的概率會有增大的概念。

  種族以及家族遺傳

  種族不同,患病的年紀和數(shù)值是不同的,2型糖尿病是遺傳性疾病,也正是因為這個原因,如果你的父輩有糖尿病患者,或者同胎同輩中有糖尿病患者,那么這樣的人群就屬于糖尿病的高危人群,這種遺傳特性2型糖尿病更為明顯,這種概率是極高的,但是在平時只要引起重視,這咱遺傳類疾病就會大大降低,慢性病的患病率生活習慣很重要。還有就是心情。

種族以及家族遺傳

  肥胖原因

  隨著現(xiàn)代生活水平的提高,超標人群是越來越多,肥胖是2型糖尿病的一個誘因,實際的情況是,肥胖也是可以遺傳的,肥胖的人群是各種慢性病的高發(fā)人群,糖尿病也是,如果過于肥胖的人,在某個時期又出現(xiàn)饑餓和暴飲暴食,有的會出現(xiàn)暴飲幾天后,自身就打亂了自身的內(nèi)分泌系統(tǒng),在短期內(nèi)血糖增高的可能性是存在的。

  缺少運動

  現(xiàn)在路是變寬了,可是并不是為了人走著方便,而是為了人開著方便,現(xiàn)在的馬路根本無法讓人行走,走不到半道,紅綠燈就變色了,于是人們?yōu)榱烁蠒r代,就沒走路的了,可能是怕半道變燈沒法子吧,幾步路都要開車,上班是坐著,路上是坐著,回到家里是躺著,在這種情況下,患各種慢性病的可能性也會大大增加。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病吃什么,糖尿病患者不是不能吃甜食的,只是要控制食用量,想要治療和預(yù)防糖尿病,其實沒有什么特別好的辦法,只能是在飲食方面注意一下,一旦出現(xiàn)了糖尿病的癥狀,要盡早的治療。

糖尿病吃什么 糖尿病的原因 糖尿病的癥狀 
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