口臭的問題很多人都有，口臭怎么辦?面對這種令人頭疼的問題，其實有很多簡單的簡單方法哦!口臭吃什么?生活中很多常見的美食，都具有緩解口臭的效果。口臭的原因是什么?如果你想知道答案，就請看下面的文章介紹吧!
口臭吃什么
柚子
在除口臭的時候，記得要吃點柚子哦!柚子里面的纖維素很多，我們在吃的時候會感覺到牙齒不停的摩擦柚子肉，這樣就能使得口腔中的很多污垢被帶走了。牙齒變得更加干凈了，自然就不容易再有一些異味了，吃蘋果也有類似作用。
酸奶
酸奶中的益生菌比較多，這些益生菌對于我們的身體是很有好處的，不僅能調(diào)節(jié)腸道的功能，還可以幫助去除口腔中的一些細菌，達到緩解口臭的作用。如果嘴巴里面總是很干，建議你可以試試看每天喝酸奶，也許會有不錯的效果哦。
蜂蜜
蜂蜜對于解決口臭問題，也有不錯的效果!蜂蜜我們都知道是可以幫助排便的，如果你有嚴重的便秘問題，那么嘴巴里面多數(shù)也會比較難聞。常吃蜂蜜來解決便秘的問題，那么口臭的情況也就會好轉(zhuǎn)了，體內(nèi)的毒素被排出后，臉色也會更好看。
茶葉
喝茶能夠幫助緩解口臭，比如說常見的綠茶，效果就非常不錯。綠茶可以幫助清除口腔中的一些細菌，從而達到緩解口臭的作用。有很多的牙膏里面也會添加綠茶的成分，就是因為綠茶的功效很顯著。但是僅限于淡的綠茶，濃茶不建議喝。
香芹菜
如果是因為抽煙而導(dǎo)致口臭發(fā)生的話，香芹菜是一個不錯的補救措施，另外，香菜、薄荷也是可以很好地去除煙味的。
口香糖
口香糖可以說是口臭癥狀的一個快速有效的補救措施，可以說它的發(fā)明主要的作用就是去口臭，讓人們能夠擁有清新的口氣。
