口感清脆微甜，只含有1.6%的糖，這對(duì)于需要控制糖的攝取量來說的糖尿病患者來說無疑是一個(gè)好消息。糖尿病患者可以吃它代替水果， 并獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素、礦物質(zhì)等。黃瓜還含有乙二醇二酸， 它可以抑制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪。因此， 肥胖糖尿病患者和糖尿病高血壓高脂血癥患者應(yīng)多吃黃瓜。
吃得多卻容易餓
如果你總是出現(xiàn)饑餓感，就算是食量很大，還是很饑餓，而且不怎么愛吃甜食的人，突然開始大量的吃甜食，這些都可能是糖尿病的征兆，這是因?yàn)槭求w內(nèi)的糖分被當(dāng)作尿糖排出去了，所以出現(xiàn)大量進(jìn)食還是很饑餓的現(xiàn)象。
尿得多
糖尿病人血糖持續(xù)高的話，超過腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，葡萄糖經(jīng)過腎小球過濾出來并不能夠被腎小管完全重吸收，就會(huì)形成滲透性利尿，也就是說血糖越高，尿糖就排泄的越多，也就使得尿量增加，病情嚴(yán)重的患者一天的尿量能達(dá)到5000到10000毫升。但是如果是老人或者有腎臟疾病的人，因?yàn)槟I糖閾增高，尿糖出現(xiàn)排泄障礙，尿量就不會(huì)那么多了。
多喝水
因?yàn)樘悄虿∪顺霈F(xiàn)多尿的癥狀，再加上高血糖使得血漿滲透壓增高，就讓體內(nèi)的水分流失過多，讓身體細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，加重了高血糖的癥狀，讓滲透壓進(jìn)一步的升高，刺激了口渴中樞，導(dǎo)致患者十分口渴，就導(dǎo)致了多喝，多喝水又會(huì)出現(xiàn)多尿。
體重急劇減少
雖然糖尿病患者的食量增加，但是體重卻在減少，而且是急劇下降，這是因?yàn)轶w內(nèi)的胰島素相對(duì)缺乏，或者出現(xiàn)了胰島素抵抗，使得身體無法使用葡萄糖產(chǎn)生熱量，這就讓脂肪和蛋白質(zhì)分解增強(qiáng)，消耗的過多，進(jìn)而導(dǎo)致體重下降。如果合理控制血糖，體重就不會(huì)再下降。
視力出現(xiàn)疲勞或者下降
很多糖尿病患者在早期都會(huì)出現(xiàn)視力下降或者模糊的現(xiàn)象，這是因?yàn)檠歉邔?dǎo)致晶體滲透壓出現(xiàn)改變，引起屈光度變化導(dǎo)致的。但是控制好血糖的話，視力就會(huì)恢復(fù)。
糖尿病除了以上的癥狀之外，還會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀，這是因?yàn)槠咸烟遣荒苡行У尼尫懦鰺崃?，而且組織還很缺水，電子介質(zhì)就會(huì)失去平衡，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力的現(xiàn)象。所以糖尿病人一定要保持平穩(wěn)的血糖，避免這些癥狀的出現(xiàn)。
總結(jié)：糖尿病患者在平時(shí)可能會(huì)有慢慢的消瘦、視力下降以及體力差等癥狀出現(xiàn)，這些都是很常見的糖尿病表現(xiàn)。建議大家在平時(shí)要從多個(gè)方面去注意，比如說飲食要調(diào)節(jié)，還要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，參加一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉等。
