漢堡可樂在我國是被認為不折不扣的垃圾食品，但是在外國，漢堡無非就是兩塊面包，中間夾了一塊不算大也不算小的牛肉，并且配有一些蔬菜沙拉，根本算不上是不健康的食品，相比下漢堡上的面包還沒有中國常規(guī)早餐中的油條油膩，漢堡里面的牛肉還沒有中國的紅燒肉來的油膩些，所以漢堡在外國還真的算不上是垃圾食品。
其次就是可樂，一般在正常的情況下，每天只要不和超過三百毫升的可樂，是不用擔心自己會長胖的，正常人也不用擔心自己的血糖會因為每天三百毫升不到的可樂而升高。雖然可樂中是有一定的糖分，但是與我們?nèi)粘３缘哪切┨鹌穪碚f，其實還遠遠不及。
大家看到這里會有些疑問，那就是在我國既然那么多人認為漢堡可樂是不折不扣的垃圾食品，那肯定是不少人的身體因為這些食物而被影響了，所以才會有這樣的觀點，那為什么外國人吃漢堡可樂卻身體就是那么強壯呢?并且很少生病。
外國人每天吃漢堡可喝可樂，但身體依舊是那么強壯的原因有哪些?
1、他們吃得種類多
不要以為外國人好像每天只是吃漢堡一樣，其實他們在以牛肉以及奶乳作為主食之后，他們還會吃大量的其他食物，要是說之前那些高蛋白的肉類食物是幫助他們強壯肌肉的話，那后面多種的食物，則是幫助他們維持營養(yǎng)均衡，以及保持健康的，各種各樣的瓜果蔬菜是換著吃。
