辣椒是生活里的一味調(diào)料，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候吃適當(dāng)量的辣椒，也就是說它的好處和壞處都是配合我們的身體來決定的。比如就算是每頓飯都要吃些辣椒的人在生病的時(shí)候醫(yī)生也會(huì)跟他們說要忌辛辣。大家總說吃完辣之后會(huì)長痘痘，肯定是因?yàn)槔苯防镉惺裁床缓玫奈镔|(zhì)導(dǎo)致我們上火所以才長的痘痘。
其實(shí)并不是這樣的，辣椒只不過是將身體中潛伏的炎癥給逼了出來，并不一定長痘痘就是辣椒的錯(cuò)，辣椒是可以促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)的。
而且總說吃辣傷胃，說著說著大家就信以為真，覺得確實(shí)是這樣的;但其實(shí)辣椒中存在著一點(diǎn)辣椒素，這種辣椒素其實(shí)是可以保護(hù)我們的胃壁的。當(dāng)然，凡事都需要適量，如果吃得太多了那肯定是要對腸胃造成損傷的。還有些專家提出觀點(diǎn)，他們覺得每天吃辣的人要比不吃辣的人更長壽，當(dāng)然，按照目前的研究來看，這只是基于觀察階段的一些小小猜想，還沒有得到認(rèn)證。
雖然是沒有得到認(rèn)定的結(jié)論，但是有一點(diǎn)還是很正確的，適量的吃辣是不會(huì)危害我們的身體健康的，而且還有一些好處，但是辣椒并不是強(qiáng)身健體的功效非常的突出，但是吃辣椒也不會(huì)特別傷害我們的身體，適當(dāng)?shù)某赃€是會(huì)給身體帶來一定的好處的比如胃口不好的時(shí)候吃一點(diǎn)辣椒就會(huì)有些食欲，抵抗力也在增加。
