這一作用，對于有便秘和痔瘡的人群來說，非常有利，可以緩解以及預(yù)防便秘。因此它也被稱為是腸道的“推糞機(jī)”，所以很多排便不暢的人，都會(huì)選擇吃點(diǎn)紅心火龍果，效果非常好。對于一些有上火的人群，也是可以食用的，它有著不錯(cuò)的清熱降火的作用，幫助改善肝火以及胃火旺盛的情況。
火龍果中還含有豐富的維生素以及花青素，這些物質(zhì)，對身體都有調(diào)理的作用，有助于體內(nèi)的代謝力提高，幫助增強(qiáng)免疫力。而且它們也是比較好的抗氧化劑，幫助改善身體，起到一個(gè)抗衰老的作用，建議沒事的時(shí)候吃點(diǎn)。
我們在選擇火龍果的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)糾結(jié)到底選擇哪一個(gè)，白心還是紅心。這兩種相比，紅心的會(huì)貴一些，不僅僅是因?yàn)樗目诟?，里面所含有的物質(zhì)也有一定的區(qū)別，紅心火龍果中含有的維生素、甜菜紅素以及其他一些物質(zhì)的量都會(huì)高一些，所以建議吃紅心火龍果，更好一些。當(dāng)然了，它的價(jià)格也會(huì)貴一些，大家可以根據(jù)自己的情況選擇，白心火龍果的作用也不差的。
看得出，火龍果對于身體來說，好處還是不少的，尤其是它的排便作用，建議那些排便不暢的人，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，不過對于一些腸胃不好的人，就不建議吃了，避免加重負(fù)擔(dān)。還有就是吃火龍果后，排出血尿或者是血便，都是正?，F(xiàn)象，不用擔(dān)心，過幾天就好了。
